近来好多家长抱怨说我家孩子老是感冒，隔三差*不五**是发烧就是咳嗽，有的家里只有一个孩子，刚咳嗽好又感冒了，有的家里有两个孩子的，这个好了那个又开始，真是急死人了，孩子总是感冒咳嗽，家长最愁，吃不好睡不好，还担心着孩子。
我们在临床上经常看到很多孩子感冒咳嗽，父母就带着在医院里输液，一输就是十来天，咳嗽不但没好，反而越来越重，这是怎么回事呢？孩子老是感冒咳嗽，该怎么办呢？
孩子是少阳稚阳之体，脾胃虚弱，吹空调，吃水果冷饮凉茶冰淇淋，输液输入体内，加重体内的寒咳，降低孩子的抵抗力，故而总是反复感冒，咳嗽一发作却总是好不了。
俗话说：“要想小儿身体安，三分饥与寒”。吃饭只吃七分饱，不吃零食，不吃水果冷饮，不吹空调，不穿过暖，适当寒冷，可增强孩子的耐寒抵抗能力。
孩子脾胃弱，大人总是担心孩子营养不良，长不高，给他高营养高能量，吃饱吃撑，零食大堆，把脾胃堵的满满的，无法运化，脾胃为生痰之源，导致痰浊源源不断，上犯于肺，导致孩子总是感冒咳嗽。
平时家长认为水果是补充维生素的，鸡蛋蛋白质含量最高，孩子长身体需要维生素、蛋白质。孩子嘴巴馋了，吃点零食没问题。经常熬鸡汤、煲骨头汤，生怕孩子缺营养。这样对孩子的过度溺爱反而对孩子百害而无一利。
孩子脾胃弱，过高蛋白质，过度油腻，过食寒凉水果冷饮，只会加重脾胃负担，更伤脾胃，形成恶性循环，所以孩子总是生病，很难好，好了又复发。过度饮食，脾胃运化弱，痰湿重，郁积体内，甚至导致孩子的脾气也很大。
“病从口入”，孩子没有足够的自制力，要吃什么就有什么，一吃就吃撑了，吃坏了。零食水果冰淇淋冷饮等等吃进去把胃肠都吃寒了，肠子不能排除这些寒气，就通过肺部往外咳，所以就容易感冒咳嗽。
所以我们平时的生活饮食思维习惯是非常重要的。现代社会，生活物质水平都有明显提高，孩子很容易出现营养过剩，所以适当让孩子饿一饿，吃点清淡的，身体反而好的快，不容易生病。什么东西都不能过，适可而止就可以了。
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