2022年7月24日，太原市心理咨询师协会第五期线*体下**验培训第二天，由赵丹凤老师主讲和领导的心理剧的理论和体验。
心理咨询和治疗的方法——心理剧，在一般的心理咨询和治疗中运用不是很普遍，心理咨询师和爱好者对其了解也不是很多。对许多心理学者而言是一种较新的心理实践的形式。
一、理论讲解，赵老师首先讲了些心理剧相关的常识和理论。
1.什么是心理剧。心理剧（psychodrama):是由精神病理学家莫雷诺（Moreno）1921年提出的，心理剧通过音乐、绘画、游戏等活动热身，进而在演出中体验或重新体验自己的思想、情绪、梦境及人际关系，伴随剧情的发展，在安全的氛围中，探索、释放、觉察和分享内在自我是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。心理剧不同于一般的演出剧，一般演出的剧主要以观赏为主，心理剧主要以探索自我和调整自我心理为主。
2.心理剧的原理：自发和创造。
3.其理论基础是：角色理论，包括角色扮演、角色发展。主要借助于社会关系网络：社会原子、心电感应等。
4.心理剧具体操作主要包括五大要素：主角、辅角、导演、舞台和观众；三大流程：热身、演出和分享。分享时对演出要做到不分析、不建议、不提问。
5.心理剧活动时注意事项：（1）暖身要充分；（2）保密和安全；（3）保护好主角，照顾好辅角；（4）分享时不分析、不建议、不提问；（5）经验要充足。
二、活动部分。
（一）热身。1.围成一个圈，每个人用自己独特的方式向每个人问好。2.每个人做一个活动动作，他们跟着一起做。
（二）演出。1.所有学员选择自己喜欢颜色的丝巾，随着音乐随意活动。2.用不同颜色的彩笔画出自己刚才舞动时的感觉。根据活动过程的感觉随意作画。3.围坐一圈，分享活动和作画的体验。4.选出愿意探索自我的作品进行演出。5.对于愿意探索的作品，通过社会计量学的方式选出其中大家意愿强的。6.根据演出过程中发现的不同问题进行随机的心理剧演出。
（三）分享。通过一天的学习活动交流，大家对心理剧都有了不同程度的认识，以前体验过的有了新的认识。没有体验过的也了解了心理剧的基本特点、内容等。活动中的主角也通过心理剧这种新的方式对自己的内心进行了深入探索，体验深刻。赵老师针对大家的表现和分享进行了专家点评，让大家对心理剧有了更深刻的认识。
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