12个部位颠球训练方法 (足球怎么轻松颠球教程视频)

双脚单次轮换颠球

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2双脚两次轮换颠球

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3右脚正脚背颠球(左脚)

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4左脚高空颠球(右脚)

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5右脚脚外侧颠球(左脚)

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6左脚脚内侧颠球(右脚)

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7双腿大腿颠球

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8头部颠球

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9左脚脚背及大腿轮换颠球(右脚)

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10右脚高空颠球结合胸部停球(左脚)

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11左脚高空颠球结合头部颠球(右脚)

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12双脚轮换颠球结合高空球

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