拌饭超好吃的宫保鸡丁简单易做 (好吃的下饭菜宫保鸡丁)

俗话说得好,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,我平时就是小吃货,对于美食,没有任何抵抗力,今天我给大家准备的一道美食宫保鸡丁,这个是我研究多次的经验总结下来的,喜欢吃的宝宝们可以尝试做一做呦!

鸡丁超级下饭菜,宫保鸡丁下饭神器

用料:

鸡胸肉

黄瓜

胡萝卜

花生

邯郸豆瓣酱

花椒

小红辣椒

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腌肉鸡肉材料:

料酒

生抽

鸡蛋清

淀粉

香油

步骤一:

鸡胸肉去筋,然后切成小块,在腌制鸡胸肉材料腌制30分钟左右。在腌制的这个过程中把黄瓜和胡萝卜切成小丁,小红辣椒切段去籽,备花椒,邯郸豆瓣酱切碎备用。备好碗汁然后搅拌均匀。

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步骤二:

锅入少许的油,小火炒熟花生米,凉后去皮备用,当然懒人也可以不去皮,这个可以根据自己的情况而定,另外记得抄完之后撒少许的盐。然后起锅烧油,在锅中放入腌制的鸡肉块大火快速划散变色,大约炒十秒左右,将鸡肉盛出装盘备用,低油仍然留在锅里,锅底油稍微热一些,改小火入花椒和小红辣椒段爆香,入切碎的邯郸豆瓣酱炒出红油之后,把黄瓜和胡萝卜丁放入锅中改成大火快速炒软,炒过的鸡肉丁片刻,沿着锅边淋入碗汁大火快速翻炒均匀,最后入炒熟花生米,迅速翻炒出锅,美味的宫保鸡丁就出锅了,喜欢吃的宝宝们可以尝试做一做呦!

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小贴士:

熟花生米为了保持脆口,才最后加入的,和鸡丁一起翻炒一下出锅,比老醋花生米还好吃。如何说用生花生米的话,建议提早把花生米用水泡一下,然后剥皮,冷锅下油翻炒也是可以的,然后中火炒至焦黄色盛出备用,最好是放一个大盆子容易快速散热。另外鸡胸肉一定要提前腌制。碗汁材料:陈醋、白醋、蚝油、料酒、蜂蜜、清水、香葱、蒜、香油、淀粉,大家需要准备这些材料就可以了,在腌制的肉的过程中把这些调料调好。

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给大家普及点小知识,其实宫保鸡丁有很多的版本比如说川菜版、鲁菜版、贵州版等,有很多种版本。川菜主要原料是花生米和干辣椒节,主要是炒出辣味。贵州版原料会添加一些笋丁,主要是急火爆炒,目的是炒出宫保鸡丁的鲜嫩。而贵州版的就不相同了,他们主要是酸子,他们的炒出来的宫保鸡丁是酸辣口味的。