消除恐惧心理，最好的办法就是立即行动起来，恐惧自然就会消失
原创 优雅的生活日记 瑞雅的生活日记 2024-03-29 23:33 江苏
语音日记家族打卡第361天
早上进入娟子老师的直播间听课，和大家一起共同复盘小狗钱钱的内容。今天这个章节，我也深有感触，面对公众演讲，你会不会紧张、会不会恐惧，答案是肯定的，很少有人说不紧张的。
如果有这样的机遇，你是选择逃避还是选择挑战呢？我们应该向吉娅一样，给自己成长的机会，如果你不敢迈出这一步，你永远都是一个局外人，你也感受不到挑战过后的喜悦。去年我经历过上台这样的场面，就是在女儿的婚礼上祝贺词，感受特别深刻，等于说挑战成功，那种成就感是满满的。
可能你都想象不出自己原来是一个内向性格的人，平时言语不多，也不太爱在陌生人面前说话，更别说公众场合了，曾经认为自己就是这样的性格，不会改变的，也常常羡慕那些健谈的人，特别是在公众场合能侃侃而谈的人。
真的没想到，通过学习自己也能改变原来的样子，这一变化，让我满心欢喜，也给我带来了许多快乐，只要你愿意改变，愿意成长，一切问题都会迎刃而解。
娟子老师今天也在直播间告诉我们，她的成长史，刚开始面对镜头时，眼睛都不敢直视屏幕，也很紧张，但是通过每天刻意练习，逐渐的就消除了这种紧张心理，从而能从容不迫地面对镜头了。她鼓励我们一定要上来连麦，勇敢表达，她自己就是一个最好的例子。
有时候机遇和挑战都是并存的，你的选择很重要，如果你选择退缩或者逃避，那么你永远就失去了一次锻炼的机会，如果你选择挑战，你就是给自己一个成长的机会，当然在你犹豫不决的时候，或者特别害怕的时候，别人的鼓励会给你起到一个推动的作用，这一点也是至关重要的。
因此，我很感谢娟子老师每天给大家提供这么好的机会，让大家参与进来，消除恐惧心理，最好的办法就是立即行动起来，恐惧自然就会消失，机会总会留给有准备的人的，伙伴们，我们一起加油！
今天的分享就到这儿，感谢大家的关注，如果你喜欢我的文章就请转发收藏，一起来语音日记家族写日记吧，给自己一个成长的机会，一切美好都会与你不期而遇。
