生活中你是否见过这样的人，他们不敢竞争，害怕与人发生冲突，在意别人的评价。
他们看上去很温和谦虚，不争不抢，宁愿自己吃亏也要让着别人。
一旦面对竞争或与他人发生冲突时，就会紧张不安，焦虑，局促。
为了缓解这一情绪，他们宁可先放弃自己的利益，或者主动道歉，维持一种表面的平和。
他们自以为护住了自己内心的平和，其实对于他人来说，这就是一种软弱的表现。
当他们意识到，通过牺牲自己利益换来的只是短暂的平和，随之而来的是别人的变本加厉
这时候，他们才会开始反省是不是自己的思维方式哪里出了问题？
当他们开始思考时，才会意识到自己的很多问题。
一、害怕冲突是内心自我力量薄弱的表现。
这与一个人的童年经历有关。如果在童年时期，感情需求没有得到关注，
缺少陪伴和支持，很容易造成其通过牺牲自己的利益来换得和别人相处的机会。
他们往往表现得过于讨好，不敢表达自己的情绪，生怕得之不易的友谊，因为自己的原因而失去。
小卢从小就是这样的孩子，在他出生后没多久，母亲就生了一场重病，家人都忙着照顾母亲，而把他交给年迈的奶奶照顾。
而当时年迈的奶奶，还要照顾两位姑姑家的孩子，又要操持家务。
一位年迈的老人带三个四五岁的孩子，根本没有那么多精力，只是对最小的孩子关照多谢而已。
小卢就在这样的情形中长大，从小缺乏与人交流的机会，情感需求完全得不到照顾。
童年的一个画面至今还记得，那一年的春节，母亲住院，父亲在医院照顾。
姑姑们都在奶奶家中团聚，相比于各位父母都在身边的表兄弟姐妹们。只有他自己一个人没有母亲在身边照顾。
对着满桌子的饭菜，丝毫没有食欲，匆匆下了桌，这才引起了小姑姑的注意，问了他怎么吃得那么少。
一桌人在热闹地吃饭，他一个人在地上骑着竹马，转圈。
每次回忆到这件事的时候，他也会提起当时的感受，虽然当时的自己似乎是麻木般，毫无情绪，但现在回忆起来的时候，却能感受到那份落寞和羡慕。
已经二十多年过去了，他至今还记得这个画面，当时他内心怎么可能真的毫无波澜？
而经过询问，他回忆了几个童年时期印象最深的画面，几乎三分之二的画面都是自己一个人，不知道该做什么的茫然。
而最可悲的莫过于，这份茫然的感觉似乎延续到了现在。每当他遇到一些不顺的时候，很容易出现这种茫然无措，不知所谓的状态。
这种内心中自我的极度虚弱，令他习惯了躲在角落，不敢成为人群中的焦点。
在上学之后，与很多同学接触之后，他似乎逐渐开朗了起来，但是却害怕与人冲突，更是对老师的话，奉若神明。
为了成为家长和老师心中的好孩子，他一直压抑着自己的真实个性。
久而久之，形成了一种讨好型人格。
在学校中，只要成绩好，老师喜欢就会受到同学的重视。
然而离开校园，进入社会，关系改变，同事之间的利益纠葛更多，本就不善处理矛盾的小卢，更是遭遇了人生的滑铁卢。
此后，他就更害怕与同事之间的竞争，并且不断牺牲自己的利益，以换得别人的一句“夸奖”。
经常帮同事加班，自己的工作却毫无进展。
可是这样的事情做多了。渐渐地这些工作就移交给了小卢。好心帮忙反而给自己带来了麻烦，得不偿失。
他这才开始醒悟，原来自己之前的想法都是错的。原来世界并不是像他所想的那样，人们也不会按照他的预期做事。
二、害怕冲突是对人际关系的错误认知。
冲突者，往往内心构建着一个自己的小世界。在他的世界里，他的设定里。所有人都要按照他的预期行事。
比如他期望别人对他好，所以他会主动示好，以换取他人的好感和信赖。在他的认知中，冲突会导致人际关系变差，竞争也同样如此。
所以他从来不敢与人竞争，因为害怕冲突，害怕失去关系，更害怕别人用负面词汇形容自己。
这
类人对自己的要求很严苛，有理有据，甚至不自觉用这套标准来要求别人。
可是却往往忽略了这套标准的源头在哪里？
这种标准自然是孩童们为了迎合外界的评价，压抑了真实的自我。
三、想要避免这种害怕竞争的心理，首先学会正确认识自己。
一个人如果长期处于一种环境，思维和认知都存在局限性。
从小生活在家暴家庭中的孩子，如果没有过多与同学、同事交流，就很容易重复曾经的生活方式。
多与性格不同，成长环境不同的人打交道，这样就可以了解别人眼中的世界是什么样子的。
总之，认识到自己的问题，是改变的开始。
做一个有底气，敢于拒绝别人，敢于表达自己的人，