福建人每天吃的菜 (正宗福州蒜头酱的做法)

朋友们我又开始做饭啦,今天做了一个福州人爱吃的醉排骨,做法很简单。还有一个番茄炒鸡蛋,再来一个西芹炒沙虫和凉拌菠菜。

姐妹们又出来买菜啦,最近这个季节市场上好多沙虫卖,这个一盒是40块钱,里面是有半斤。漳浦这边的排骨都是这样纯肋排的,一斤32块钱,它都没有那种大块的、很柴的瘦肉在上面。我这里面买了三根是花了56块钱,菠菜一把是5块钱。

他这边的西芹是可以掰着卖的,一捆太多了,我叫老板帮我掰了几片给我,你看这服务是不是真的很到位。再买一些土豆回去,就这两三样花了9块钱。漳浦这边无论买菜、买鱼还是买肉都会比我老家那边便宜很多。今天买了这些菜总共花了105块钱,又是有鱼有肉的一天。

福建蒜头酱怎么调,福建人蒜头酱

昨天冰箱里面还泡了一些裙带菜梗拿出来煮汤。排骨我这里面是买了三根,先把头尾的部分拿出来拿去煮汤。然后头尾部分冷水下锅,加入姜片、料酒焯水一下,一定要给它焯透了。每次给肉焯水完我还会再用热水清洗一遍,我觉得这样比较干净。再加点姜片进去,用砂锅煲一个小时左右。

排骨中间的部分就用清水多清洗几遍,把血水洗干净了。腌肉之前因为我的指甲比较长,就先戴上一个手套。然后加生抽、蚝油、胡椒粉给它抓拌均匀,让它腌半个小时左右。腌半个小时左右之后渗透出来很多水,这个要倒掉。

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接着再把粗颗粒的地瓜粉加进去,我还加了点土豆进去。这个地瓜粉一定要少量多次的加,加到表面有点干干的状态,这样再给它一块一块下锅炸。油温8成热的时候下锅,再转中火慢慢炸。炸至定型之后再去翻动它,它就不会粘在一起了。

用中火差不多炸了五六分钟,先给它捞出来稍微放凉一下,再下锅给它复炸一遍,复炸个十几秒,这时候炸出来的排骨跟土豆是非常的酥。直接用这种做好的蒜头酱,这种真的是万能酱料了。炸鱼、做凉拌菜都可以直接蘸着吃。像今天的醉排骨,我就是直接炸好加进去给它凉拌一下,味道非常的好吃。

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·我最近都在吃普罗旺斯番茄,你看它会爆汁的那一种,拿去当水果吃也是非常好吃的,果肉是这样沙沙的口感。我们直接用削皮刀给它去皮,切的时候我建议用一个盘子装住,用剪刀剪,不然汤汁就流的到处都是,浪费了。

·两个番茄其实可以配4个鸡蛋的,我这里面才配了3个,炒鸡蛋的时候可以油多一点点,炒出来的鸡蛋它才会蓬松好吃,炒熟直接装出备用。

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·接着葱头爆香,再把番茄加进去,你看一倒进去它汁水马上就渗透出来了,很多汁很多汁。这里加点盐巴,一点点白糖,还有生抽调味。像我以前炒番茄肯定要加一点点水进去,汤汁才会多。今天这个是一滴水都没有加,鸡蛋加进去翻拌一下就行了,再撒一点点小葱花。

·这个西芹是要去皮的,这个大家应该都知道,用我推荐的这个削皮刀是非常好削的,削完皮之后西芹就变得很嫩了。再切点胡萝卜片进去。老板说这个沙虫不是漳浦本地的沙虫,是外地的沙虫,这里面半斤是40块钱。

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·水烧开后里面加点花雕酒,再把沙虫下锅稍微焯水一下,微微卷起就马上捞出来了。平常做饭的时候最怕就是做饭做到一半倒油,像我这个油壶大大的壶口倒油是很方便的,它这个盖子无论掀开还是盖住都很方便,所以倒油的时候也是轻轻松松,它使用起来也不会挂油的。

·西芹胡萝卜下锅给它爆炒至断生,把沙虫加进去,加点蚝油跟盐巴调味,淋一圈花椒酒去腥增香,再把辣椒加进去,快速的给它翻炒均匀就可以了。最后稍微淋一点点淀粉水也是可以的,这样汤汁有一点点粘稠度,这碗西芹炒沙虫就非常好吃啦,大家也来试一下,也算是这个季节有的一道菜。

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·这边水烧开之后倒点油跟盐进去,然后再把菠菜下锅给它烫一烫,因为菠菜表面很多草酸,然后你就必须给它烫一遍。

·我觉得比较方便的方法就是凉拌,加点蒜头进去,加一半鱼露一半生抽,最最关键的就是加入一勺葱油进去,这样给它拌一拌,这个菠菜就非常好吃了,而且很方便。菠菜是一定要焯水焯水的。

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·这个就是裙带菜梗,你看它就是这样一条一条粗粗的,我已经泡过水了,然后再给它切成小块一点点。

·这边汤是差不多煲了一个小时左右,把裙带菜梗加进去,给它稍微煮个六七分钟最后再加点盐巴调味,这个汤就超好喝的。

好啦我又准备开饭啦,今天的菜有没有你喜欢的呢?妈妈也来一块,这个好吃。醉排骨,番茄炒蛋,西芹炒沙虫,凉拌菠菜,裙带菜梗排骨汤。