孩子胆小羞怯是很多家长都比较头疼的问题，胆怯是一种情绪，每个人都有过胆小害怕的经历，这其实是很正常的。

每五个孩子当中就有两个会害羞，只是有的孩子羞怯的时间比较短，有的则比较长，如果长时间孩子不能走出羞怯的状态，时间长了可能就会形成一种社交习惯，对陌生人比较容易胆怯，家长可以通过观察重视孩子的羞怯体验行为，如果父母对孩子的这种行为不当回事，等到他们年纪大一些再想纠正就难了。

大多数性格羞怯的孩子可能伴随的是社交能力低下，不爱与同龄孩子交往，与人互动较差，逃避集体活动 ，不喜欢在公众场合发言。

做很多事情都喜欢父母陪伴，不愿意独自做事，怕见陌生人，不能单独外出，说话声音比较小。

造成孩子羞怯的原因有很多，首先是家庭环境的影响，父母的行为对孩子的影响很大，有些羞怯行为的孩子，父母本身也不是性格外向的人，在别人面前说话办事比较畏缩，于是孩子就会模仿家长的样子。

还有家教比较严厉的家庭，孩子经常受到父母打骂责备的话，他们也会表现的比较胆怯，孩子缺乏安全感和倚靠，没有交流亲情的机会，时间长了自然就会放弃与其他人交往。一般来说低自尊低自信的孩子就会容易更胆怯。

孩子上了学之后，学校环境对他们的性格也会有一些影响，在学校成绩比较好的孩子，经常会受到老师的表扬，他们人缘也会更好，而学习成绩差的孩子往往会因为经常受到老师的责备，因此变得不爱表现自己，总觉得自己表现差，不原意和其他同学交往，用退缩的方式来保护自己。

重大生活事件也有可能让孩子变得胆怯，比如父母离异，体弱多病，有过一次被别人耻笑的经历，这些都有可能造成孩子羞怯。这也许会影响孩子的一生，但总是有办法的。

“人的天生气质中有一个维度叫做趋避性，指的就是孩子在面对新人和新事物的时候躲避的心态。”

趋避性偏趋的孩子会对所有事物都感到好奇，而偏避的孩子则相反，任何新鲜事物都需要观察一段时间才能接受。

性格羞怯的孩子在面对新鲜事物的时候容易选择逃避或者犹豫，他们其实并非不想参与，而只是比较小心谨慎，他们想要先观察情况等了解清楚了，安心了再行动。

所以这样的孩子尝试新东西总是会慢半拍，甚至有的时候需要热身的时间太久，刚准备开始别人已经结束了，结果孩子就会失去尝试的机会。

这会让孩子感到很大的挫败感，所以对大人来说在进入陌生环境前，帮这样的孩子提早热身，提前做好准备，就能让孩子的步调和其他人相同了。

性格羞怯的孩子趋避性偏避，而对外在刺激的生理反应通常会比趋避性偏趋的孩子来的更强，同样的事情对偏趋的孩子而言没有什么特别的感觉，但是对于偏避的孩子则可能很受刺激，所以父母要选择渐进的方式训练羞怯孩子的胆量。

千万不要强迫孩子去做生理负荷之外的事情。就像让孩子游泳，一下子把羞怯的孩子扔到水里，有可能会造成他们一辈子对水的恐惧。

如果孩子突然面对很强的刺激而有了不好的印象，从此以后他们可能再也不愿意尝试了。通常来说孩子都是因为害怕而拒绝的，家长可以在一旁让孩子先看看别人是怎么做的，等到他们能够适应和理解了再鼓励他们去做。

当孩子拒绝吃新的食物，家长也可以以身作则的吃给孩子看，等他们逐渐理解之后再让孩子自己尝试一下。很多孩子的拒绝都是下意识的本能，并非真的不喜欢，他们只是需要时间来适应而已。

帮助孩子建立勇气，是让孩子摆脱羞怯心态的关键，培养孩子对新环境的亲切感很重要，家长可以提前带孩子适应一下，这样在正式进入的时候就不会有太大的不安。

不管是孩子还是家长都要学着接纳这种羞怯的情绪，很多孩子就是因为自己的内向而感到自卑，而家长也很反感他们做出的胆小举动，当孩子因为新的尝试而退缩的时候，家长不要取笑或者责备，也不要说“这有什么好怕的”。

这样不但不能鼓励孩子，反而会让他们更加焦虑紧张，认为自己的情绪是不对的。家长可以帮助孩子将内心的状态表达出来，接纳自己的情绪，是走出情绪的第一步。

通过模仿也是不错的方式，比如说有年龄相仿的孩子在一旁做示范，孩子就会更容易放松，家长可以在一旁告诉孩子“你先看看这个小朋友是怎么做的，学会了就可以自己试试看。”

当孩子克服了困难成功之后，家长可以在事后提醒孩子回想一下成功的经验，这样能快速提高孩子的信心。孩子之所以不愿意尝试，很有可能是太在乎别人的反馈，家长要多给他们正面反馈。

每个孩子都有自己做事的节奏，家长要允许孩子用自己觉得最舒服的方式去处理一件事情，将迈出第一步的决定权交给孩子，而不要总强迫他们去做事情。

有些孩子需要医生的治疗才行，但大多数孩子依靠家长引导就能走出羞怯的心态。

1. 多鼓励孩子

孩子从出生之后就是一个独立的个体，他们会逐渐形成自我意识，家长不能忽视孩子的心理发育。

幼年时期家长不要过长时间和孩子分离，多陪伴在他们身边，这样孩子从小就能建立很好的安全感，与父母关系比较和谐稳定的孩子自尊心和自信心就会比较强。

尤其是父母从小经常和孩子进行语言和动作之间的互动，能让孩子社交能力更强，长大以后他们也更愿意与不同类型的人交往。

心理学家曾经说过“成人每天至少要与孩子有4个深情的拥抱，才能让孩子达到心理平衡。”

平时多抱抱孩子，多说一些鼓励和称赞孩子的话，即使孩子还在牙牙学语，听不懂父母具体表扬的内容，但是他们能够从父母的神态和动作中获得鼓励。

在孩子上学之后，早上出门和晚上回来的时候，家长也可以用笑容迎接他们，每个孩子都希望能够得到别人的肯定和表扬，尤其是来自父母的肯定，是他们勇气的来源。

如果孩子已经有了羞怯的迹象，家长就更需要从语言和动作上来鼓励他们了，因为这个时候的孩子已经缺乏了自信和勇气，需要来自家长的鼓励才行。

2. 去看去听，发现孩子弱点

心理教授指出：“在初中生中至少有一半的男生和女生有羞怯心理。”

但通常情况下他们的父母和老师对此其实并不是很了解，孩子在家里表现的很正常，但是到了课堂上就会比较害羞，尤其是集体活动的时候参与感很弱，很难融入群体中。

其实他们只是想要用这些方式来掩盖自己的缺点，还有些孩子会用另外一种极端的方式来掩饰自己的缺点，比如好动，说个不停，其实他们也是很害羞的。

家长要多看多听，从孩子的行为中发现他们的弱点，帮助孩子克服。

3. 让孩子多参与家庭决策

多让孩子参加家庭的决策有助于帮助他们树立自信，孩子之所以害羞是因为不想让自己存在感很强，如果能让孩子从小就参与家庭的决策，就能让孩子意识到自己的重要性。

或者家长可以多给孩子一些展示自己的机会，比如晚上吃饭的时候让孩子说一说今天在学校发生了什么事情，在做游戏的过程中夸赞和鼓励孩子勇敢的表达，当孩子越来越对家里的事情热心参与的时候，他们离走出害羞也就越来越快了。

4. 发掘孩子潜力

每个人都有属于自己独一无二的潜力，不管害羞与否都不能掩盖他们的优点。如果家长能及时发现孩子的潜力，让孩子将更多精力用在自己优点的提高上，这样也能逐渐提高孩子的信心。

或者家长可以和老师多沟通，因为大多数羞怯都体现在学校生活中，所以改变心态还是要在学校才能更好的进行。老师总会忙着管教行为不良的孩子，会忽视这种存在感很弱的羞怯的孩子。

孩子从出生的那天起就在不断的面对新鲜的事物，对于主动又好奇的孩子来说，这个过程充满了喜悦，而对于性格羞怯的孩子来说，每一种新的尝试都是一次挑战。

重点是家长要学会鼓励孩子去勇于尝试新的体验，增加他们的勇气和信心。