*泄早**虽然很令男人苦恼，但是它也分轻重缓急，如果只是轻微状态的*爱性***泄早**，那么及时\"自救\"仍可得到缓和。当然了，*泄早**男\"自救\"的方法不是吃什么*药春**、补药，而是用科学合理的手段恢复自己的*生活性**能力。
1、节制*行为性**
沉溺在过度的*爱性**和手淫中，容易出现精神、身体上的疲乏，这是导致*泄早**的重要原因。实践证明，停止*生活性**一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效治疗*泄早**问题。
2、调节心理状态
如果一次*爱性**失败千万不能耿耿于怀，这样会影响自己的信心和动力。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，避免给丈夫造成精神压力。*爱性**时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中，防治*泄早**问题。3、让自己更强壮
健康、强壮的身体是男人的本钱。*泄早**男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
4、补充最有用的营养
有利于壮阳的食物是*泄早**男人不能缺少的佳品。主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。此外含锌食物、含精氨酸食物，都有助于提高*爱性**功能。
5、借助套套的帮忙
轻微*泄早**或偶尔状态不佳引起的*泄早**，男人可以借助避孕套来解决。这款套套就是持久装避孕套，它含有神奇药物苯佐卡因，佩戴后能迅速麻痹阴茎，让它一下子变得不那么敏感，而且会保持充分的勃起状态。这么一来*爱性**时间就延长啦！
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