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海边是一个旅游度假的胜地，特别是夏天，约三两个朋友，一起看看海景、玩玩水，真的是一件十分惬意的事情。但若是刚好撞上“大姨妈”，那可就不妙了。

杭州的刘女士就曾经历过这种情况，那是18年前的一个夏天，刘女士和几个朋友计划一起去海边度假，结果在出发的前一天大姨妈就突然造访了，想着行程都安排好了，也就去了。由于自己处于特殊时期，刘女士就没和朋友们一起下水游泳，而只是脱了鞋在浅滩边上走了走，谁知，突然一个很大的海浪拍在了她的肚子上，吓得刘女士猝不及防，其腰部往下全都湿透了。

随即，刘女士就感觉自己身体不大舒服，于是，回到住处换洗之后就上床休息了。结果当晚刘女士就发现自己的月经量少得可怜，次日已经没了，以往经期会持续五六天，而这次三天就没了，刘女士把原因归结到被凉凉的海浪打湿了身体。可没想到，三个月过去了，大姨妈却迟迟没来。刘女士不得不到杭州市中医院就诊，看看自己到底怎么了。

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检查发现，刘女士的卵巢储备功能非常差，卵巢里几乎找不到正常的卵泡了。而据接诊刘女士的主任医师何嘉琳分析，造成这种情况最可能的是因为那一记海浪，导致刘女士在瞬间精神高度紧张。临床上，像这种意外导致人精神高度紧张或情绪激动，引起内分泌紊乱，影响卵巢储备功能的例子并不罕见，有些患者甚至只是因为和老公大吵了一架，内分泌就不正常了，卵巢功能也受到了影响。

庆幸的是，经过半年的调理，刘女士的卵巢储备功能明显改善，大姨妈也重新回来了。后来还生了个女儿，这不，前不久读初三的女儿被保送进入了一所重点高中，刘女士高兴坏了，还来给何医师报喜并表示感谢。

何医师表示，现在临床上碰到越来越多的年轻卵巢早衰者，其共同特征都是情绪紧张，睡眠不好。情绪调节与卵巢功能密切相关，另外熬夜也是要不得的。

这五大原因都会导致内分泌失调！

1、心理因素

人的情绪会直接影响激素的分泌，特别是紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，尤其是在经期，不良情绪的影响会更大。

2、生理因素

如年龄，随着年龄的增长，一些激素的分泌会减少。

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3、环境因素

如长期生活在污染较重或经常接触有毒有害物质，较容易引起月经不调等妇科疾病，从而导致内分泌失调。

4、睡眠因素

熬夜、睡眠质量差、睡眠不足等，都会打破正常的生理规律，造成激素分泌失衡，引起内分泌失调。

5、营养因素

饮食均衡，身体才会健康。要是营养不良的话，就容易引起内分泌紊乱。