有人说，2018是一个时代的终结与落幕。

对于中国的文艺界来说，2018是最为悲痛的一年，相继多位名人离开了我们，病魔没有因为他们的明星光环而绕道。那么，这些名人因什么病离开我们的呢？

在这些偶像级名人中，最年轻的是央视王牌综艺主持人李咏，年仅50岁，而夺去他生命的是喉癌。

李咏，1987年考入中国传媒大学，1991年进入中央电视台做编导。

他坚决不做“傀儡”式主持人，先后主持过益智游戏节目《幸运52》《非常6+1》《梦想中国》《咏乐汇》等综艺节目，李咏风趣幽默的主持风格，给国人留下了深刻的印象。2002年之后，主持了多次中央电视台春节联欢晚会。

中国近代最杰出的批评家，李敖先生因罹患脑瘤去世，享年83岁。

李敖，思想家，自由主义大师，国学大师，中国近代史学者，时事批评家，台湾作家，历史学家，诗人；台湾省无*党**派人士，曾任台湾“立法委员”，因其文笔犀利、批判色彩浓厚，嬉笑怒骂皆成文章，所以自诩为“中国白话文第一人”。

摇滚音乐代表人物臧天朔，去世时年仅55岁，原因是患上了肝癌。

1964年出生于北京的臧天朔，以一首《朋友》火遍大江南北。1970年，6岁的臧天朔就先后师从四位老师学习钢琴。1981年，开始在北京各专业文艺团体打短工。1983年起先后参加、组织“不倒翁”、“白天使”、“1989”多支乐队。

在臧天朔的一生中，《朋友》《等待那一天》《大悲咒》《心的祈祷》等歌曲，如今已经是歌厅内必点歌曲。

7月中，癌症带又走了一个我们熟悉的人：中国武术演员计春华，年仅57岁。

提起计春华，可能很多人想到的是那个没有眉毛的凶恶光头，在观众心目中塑造了不可逾越的大反派形象。1998年，获中华武术杰出共享奖。2016年，获中国动作电影贡献奖。

著名的相声大师，师胜杰因肝癌离开了我们，享年66岁。

师胜杰出身相声名家，7岁开始学艺，先后拜朱相臣、侯宝林为师，为侯宝林的关门弟子。相声作品非常多，比如《小鞋匠传奇》《好市长》《打工者的奇遇》《同桌的你》等。师胜杰生前担任中国曲艺家协会相声艺术委员会主任，为国家一级演员。

癌症，威胁生命健康的一大杀手

癌症的高死亡率让不少人谈癌色变，在我国，癌症的疾病死亡率高达80%以上。

根据国际癌症研究机构发布的2018年《全球癌症报告》显示，2018年全球将新增1810万癌症新发病例，约960万人将死于癌症。

中国是世界第一癌症大国，早在2012年，我国的癌症发病个案就几乎占据了全球的一半。据统计，每分钟约有6人被诊断为癌症，每分钟约有5人死于癌症。

防癌最有效的微量元素

维生素A

维生素A在肿瘤细胞中可诱导维生素A酸β受体的表达，从而抑制肿瘤细胞的增殖。研究表明，维生素A与肿瘤密切相关，摄入大量胡萝卜素可降低肺癌的发病风险，大方建议吸烟者在平日可以多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物。

代表食物：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋黄、菠菜、胡萝卜、南瓜等。

维生素C

维生素C又称抗坏血酸，具有强大的抗氧化作用，能改善铁、钙、叶酸的利用，防止癌前化合物转化成致癌物质，可以清除或减少亚硝酸盐化合物，使机体免受损伤。

流行病学资料显示，维生素C摄入量与多种癌症的死亡率呈负相关，高维生素C摄入量可降低胃癌、食管癌、肺癌、宫颈癌、胰腺癌等发病风险。

代表食物：橘子、番茄、红薯、柚子、猕猴桃、青枣等

维生素D

维生素D可以调节肿瘤细胞的增殖与分化，并抑制肿瘤新生血管的生成，从而抑制肿瘤形成。另一方面，维生素D能降低或逆转肿瘤细胞对化疗和放疗的抵抗性。

代表食物：鱼干、奶酪、蛋黄等

维生素E

维生素E具有抗氧化、预防衰老的作用，能够清除氧自由基，诱导细胞分化，抑制肿瘤细胞增殖周期，从而诱导肿瘤细胞凋亡。

维生素E还可以调节机体免疫系统，增强人体抵抗力。膳食中充足的维生素E能够预防食管癌、胃癌、结肠癌及男性前列腺癌的发生。

代表食物：坚果、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药等

硒

硒是人体必需的微量元素，研究表明，硒通过多种途径发挥抑癌功能：①通过增强谷胱甘肽过氧化酶活性消除体内自由基，保护细胞膜结构，防止基因突变，从而抑制癌基因的表达；②硒对DNA修复系统有激活作用，能对抗致癌剂对DNA的损伤；③硒能通过激活淋巴细胞的酶系统，加强淋巴细胞的抑癌功能；④通过抑制葡萄糖有氧酵解，阻断癌细胞的能量供应，促使癌细胞凋亡。

代表食物：富硒大米、黄芪片、牡蛎、白豇豆、茶树菇、猪肉、紫菜等

专家贴士

饮食防癌要注意营养均衡，单靠某一种食物防癌明显不理智，注意多种防癌食物搭配食用，效果才会显著。

如果食补难以满足日常的补硒需求，特别是一些患病人群，可以搭配服用相应的硒剂药品进行补充，但是要遵循医生的嘱咐，不宜过量。

原创编辑：大方

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