很多不舒服的感觉都源于负面情绪
我家有一个有起床气的孩子，一度我认为起床气没办法治，这是个不能调和的矛盾，睡到自然醒就等于上学迟到，外加根本没时间吃早饭。
跟小朋友谈早睡早起吗？ 他们的睡眠时间是10小时，讲真，这条道儿行不通啊。
每次小朋友起床气发作，从睁开眼开始一直到她自己缓解，中间估计要两个小时。为什么我说的这么准确呢？其实也不准确，因为这之后到底是什么时候消退的坏脾气，我其实不知道的。十点多钟可能就完全没有生气的表情了。
揍孩子吗？no no no 这只能让她更用力地发脾气，一度我觉得我对引导孩子的坏脾气是一点招儿都没有。
不理会她显然是不可能的，因为你不知道一个坏脾气的孩子你不理她，她会更生气。有没有一种深深的无力感呢？
1、 二胎家庭，两个娃之间如何不吵架不是需要首先考虑的，引导孩子才是
其实每个人都会有负面情绪，记得小时候我做梦被梦里面的情景气醒了，把被子踢了，还床上能扔的都扔了。连屋子里的镜子都被我给摔了。负面情绪对一个人的影响可能是你当时头脑里就想着怎么发火，完全不想后果是什么了。
年幼的孩子不会像成年人一样，懂得控制自己的情绪，到底要怎么疏导孩子的坏情绪呢？讲道理似乎是不太可行，你想跟孩子讲道理吗？估计每个小朋友更愿意你抱抱她安慰一下她的心情。对于大多数二胎或者三胎的家庭，可能孩子之间的事儿是最需要首先去了解和学习的了。
自从家里有了二宝之后，大宝首先跟我说的就是不要让二宝撕她的作业，（她同学的弟弟就趁他不注意把作业给撕了，还挺高兴的，而且他妈妈还没有批评弟弟，）但是对于一个对这个世界充满好奇的小宝宝而言，这显然是不大能执行的一件事儿。大宝以前都习惯了东西用完了不爱收拾的毛病，二宝爬到哪儿看到好玩儿的就要用手拽一下，还要再尝一尝。
有一次，二宝把一本绘本翻开，一下子就把封面给扯了下来，速度快得完全没有机会去抢救，姐姐生妹妹的气，不理妹妹。妹妹还浑然不知自己已经把姐姐惹生气了，还玩儿的很高兴，大宝看了更生气了。
一岁的小娃娃并不知道自己闯祸了，姐姐却生气了。我们不可能一味地偏袒一个孩子，两个或者三个孩子的家庭，当小朋友之间出现了矛盾的时候有什么好的办法能疏导孩子的坏情绪呢？
2、 孩子的负面情绪需要被看到，不吼不叫引导孩子
世界插画奖提名作者妮可拉.肯特的《气呼呼帽子》就给孩子讲了一个坏脾气的小男孩的故事。当他的坏脾气爆表的时候，他的爸爸是怎么做的呢？
《气呼呼帽子》的小朋友叫拉维，他的生妹妹的气，透过水彩画面都能看得出来拉维已经气的暴走了，晚上睡前就在生气。
第二天早上起床的时候，他头顶上多了一顶气呼呼帽子，
像木头一样沉甸甸
像蜘蛛一样让人痒痒
像面团一样黏糊糊
像小了的鞋子一样紧巴巴
这顶帽子就是摘不下来，拉维生气的情绪被爸爸发现了，爸爸给了他很多建议，
吃完早餐也许就感觉好一点儿，
大家都知道，肚子饿的时候人最容易发脾气了。
别担心，大家都知道，洗个热水澡能让心情好起来。
来外面玩儿一会，大家都知道，新鲜空气能赶走烦恼
每次爸爸给的建议都让帽子松动一点，拉维听到了一个声音，那是妹妹鲁比小汽车的声音。
拉维说：“对不起，我弄坏了你的小汽车。”
气呼呼帽子终于消失了，代替它的是一双快乐袜子。
3、 教会孩子自己的坏脾气可以驾驭，你可以的
拉维觉得身体里充满了怒气，像一道闪电从脚底劈了出来。
拉维气得几乎都要原地爆炸了。可能读者也是一头雾水，到底什么事儿就发这么大脾气。
不光是读者，几乎每个家长都遇到过这样的情况，孩子莫名地就发脾气，有时候是你在家收拾房间，把孩子的玩具收拾起来了，他跑过来哭闹说自己还要玩儿呢，妈妈把玩具给收拾起来了，这下他搭的城堡没有了。
“那妈妈再跟你一起搭一个吧。”
“那就不一样了，跟以前的那个不一样了。”
有的“气性大”的孩子可能干脆就躺地上打滚了。
刚准备好好哄哄孩子，却发现怎么哄都不好使啊？！
那怎么办呢？情绪需要的是疏导，帮助孩子疏导坏情绪，让他们自己认识自己的负面情绪，把“好心情”找回来。
拉维的爸爸教了拉维很多办法，每一次拉维都觉得舒服了一点了，爸爸没有责备他也没有去哄拉维，他给了一些建议，并且让拉维自己去体验这些方法到底有没有用处。
当拉维尝试了这些办法之后，他发觉自己的不开心需要自己去处理。拉维跟妹妹道歉了之后，他也终于彻底抛开了气呼呼帽子了，妹妹并没有生气，还是特别愿意和哥哥一起玩儿。
自从大宝的书被二宝撕了之后，我跟大宝说：“以后我们要学会把书都整理到一个固定的位置，放在书桌上，二宝就不会爬到那边去撕书了，二宝现在还不能完全掌握自己手上的力度，她其实也是想看看绘本里到底是什么。不如我们一起给二宝找一两本你小时候的卡纸厚的书看吧。”
二宝很喜欢花花绿绿的绘本，大宝看二宝翻书专注的样子，也终于理解了二宝和她一样都是喜欢看书的孩子，她还给二宝讲了小绘本上的故事。
写在最后：
资深儿童心理评估和教养专家赵红梅说：“这是一个很容易共情的故事，每个孩子都能从拉维身上看到自己，学会寻找疏解负面情绪的有效方法。”
没有一个孩子是喜欢听大道理的，不过你跟孩子讲这个拉维的《气呼呼帽子》的故事，孩子能在故事里找到自己生气时的影子，也能发现拉维是怎么消灭坏脾气的了。拉维的爸爸没有责骂他，也没有冲着他发脾气，而是教会了他发现生气的真正原因。
大宝在自己的笔记里写到，《气呼呼帽子》能帮我们找到坏脾气是因为负面情绪。
探寻儿童负面情绪
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