你是不是患有多年腰腿痛，总也看不好，那就快来看看这篇文章吧!
咱们的老祖宗早就说过：痛则不通，通则不痛。
腰腿疼的原因可能是多种多样的，在中医上可以理解为气血运转不畅而形成。
问：经常腰腿痛，是什么原因啊？
老中医：腰腿痛普遍出现在老年人身上和白领上班族身上，白领上班族主要原因是腰肌劳损受凉，坐姿不正确，背部负担过重，对了，经常穿高跟鞋也会引起腰腿痛的，因为很容易造成下肢平衡失调。老年人主要是身体机能退化导致的。
问：那有什么治疗方法吗？
老中医：治疗方法的话主要是中医推拿，牵引，针灸，拔罐都可以治疗，看你的适应程度了
老中医：在中医上可以理解为气血不通
问：那么怎么才能气血通畅呢？
老中医：咱们人体大腿上有一个神秘的穴位——伏兔穴，是足阳明胃经上的穴位。经常刺激伏兔穴能加强气血的运行，让腰部的神经经络得到濡养，这样就能够马上缓解疼痛了。这个方法适合临时缓解和预防，最好还是要去医院看看
问：呃，好的，可是我不知道哪里是伏兔穴，怎么找？
老中医：用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴。(股前外侧，髌底上六寸，髌前上赫与髌底外侧线端的连线上)，还是找不到的话，看图！！
问：找到了伏兔穴了，涨姿势了，那下一步如何来刺激它呢？
老中医：很简单，用拳头直接敲打伏兔穴即可，最好用拳头的小指头那一面敲打，因为小指头上面有个后溪穴，而后溪穴也是治疗颈肩腰腿痛的一个奇穴，这样，就可一举两得，每次敲打36下就可以了。
问：好的，谢谢了，我会平时注意多敲一敲的。
老中医：嗯，平时缓解预防下还是可以的，严重的话一定要去医院看一看
问：好的，记住了！