平常时腰部隐隐作痛，行动起来一不小心就加重疼一下，稍微做点重活，或者是稍微变天就会痛的直打哆嗦，说不出话来，谁疼谁知道。
治疗骨质增生也有很多的方法
热水泡脚
坚持用热水泡脚，有一定的活血消肿作用，但是骨质增生是骨头里面多了一点东西，热水泡脚起不到关键性的作用
止疼药
一般y a o店都有止痛药，服用以后感觉好点，暂时不那么痛了，没有太多效果。还是一样，治标不治本
减肥
偏胖是引发骨质增生的原因之一，因此减肥也是刻不容缓，这个方法还是不错的，确实有效果！但是光靠减肥还不够，因为根本原因：骨刺依旧还在！
手术治疗，但是此疗法不是首选疗法。原因很简单，很多人受不了这个折腾，如果不是很严重，建议不用手术治疗
中药治疗、
现在很多人都在用中药治疗骨质增生，治疗效果很不错！还是咱们的中药靠谱！
最后提醒大家骨质增生一定要避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。
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