平时刷小红书多的人就会发现，好多明星都开始在上面分享自己的护肤、美妆、穿搭日常，但有一部分是广告，不能都信，而且女明星本来就好看啊~
看看张柏芝，拿牙刷刷眉毛，用芦荟抹嘴唇都很好看！看完我是真实落泪了！
抛开这种没有参考价值的不说，对于明星们日常都在用什么，大家还很好奇。正好最近《beauty小姐》完结了，我就立马看起来，这个节目通过1:1还原明星家的浴室，请了十位明星公开自己的浴室，分享各种干货和踩过的坑，下面我就给大家总结一下吧~
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沈梦辰上一次上热搜就是闲鱼上被骗，但是她不仅在闲鱼上被骗，她还上了各种护肤偏方的当。
· 白醋美白法
很多营销号都会写那种洗脸加一物，白到你发光的文章。沈梦辰就是会信的那种，她的浴室里有一瓶白醋，每天洗脸时会滴几滴白醋在水里，据说这样可以美白。
这种低成本，不费事的秘方真的很多，但偏方真的有用吗？
· 辟谣时间
大S说了这只是早期流传的美白偏方，对量和温度的控制很严格，而且作用并不大，一不小心过量的话就会比较刺激，对皮肤造成较大的伤害，所以并不推荐。
除了白醋美白，沈梦辰还吃美白丸，最后发现美白丸只能改善后天的晒黑，对本来就黑的肤色根本不管用。
· 痔疮膏祛痘
震惊！女明星居然用这个祛痘，不仅我震惊，现场嘉宾都坐不住了。大S也讲了她老公的牙膏祛痘法，相信你们都有听说一些这样的偏方。
· 辟谣时间
包括像牙膏、痔疮膏这些，人们之所以觉得可以祛痘是因为它们里面含有消炎的成分，但痔疮膏对皮肤刺激性较大，而牙膏里一般都含氟，更容易让脸爆痘，所以这些都不可信。
不过最后试了各种方法的沈梦辰最后还是选择了靠谱的方法。
沈梦辰真的很不像明星，很多方法都来自民间，不过作为错误示范来看，可以让我们在日常中少交一点智商税。
她家卫生间真的超级大，里面还有汗蒸房，因为她喜欢流汗，但又不想运动，有钱真好。最让我印象深刻的是她在节目里提到自己用的美容仪，后来就接到了这个美容仪的代言。
· 美容黑科技
女明星的美有一部分是科技成就的，不过医美的需要投入的钱和时间还是挺大的。相比较而言，家用美容仪更值得投资。
我本来觉得美容仪是个很玄学的东西，很大一部分原因是很多人都做不到坚持用，但张嘉倪是一直有坚持。只要坚持使用，还是能看得到效果的。
· 减肥新技能
最近娱乐圈好像很流行泡脚，吴昕、孙俪都有分享过自己的泡脚方法，而张嘉倪更是在产后靠泡脚一周瘦了8斤。
她就是用非常接地气的水桶，桶一定要深，加水要没过脚踝，在里面加药材包，水凉了的时候可以继续加热水。
然后节目里就在线泡脚了，事实上这样可以让人热到发汗，而且真的瘦了两斤，还挺神奇的。
香港明星，不管男的女的都普遍比大陆的明星年轻，大家都保养得很好。就拿佘诗曼来说，完全看不多来是四十多岁的人。但她的很多保养方法，我也觉得很独特。
· 冰系保养法
之前戚薇在综艺里讲过自己用冰箱放香水，这次发现佘诗曼的卫生间门口也放了冰箱，用来放护肤品。
她在冰箱里放了土豆片用来改善黑眼圈，但如果你是色素性和血管型用这个方法可能就不管用了，而且土豆不能用发芽的土豆。
她还用冰箱冰了两个勺子，是用来盖在眼睛上面，也是为了消肿的。
其他就是一些面膜，放在冰箱里温度保持在5℃~10℃，可以有舒缓镇静的效果。像是精华、面霜、乳液之类活性成分高，或者是不含有防腐剂的有机护肤品，都建议放在冰箱里保存。但油性的护肤品或者彩妆就不适合冷藏了。
最让我觉得她是个狠人的是她用冰水泡脸，就为了消除面部水肿，我想想都发抖，而且一般人的脸哪经受得住，所以大家千万不要尝试。
梁洁在双世宠妃里饰演的曲小檀，圈粉无数。但94年的她对待护肤真的秒杀不少女明星，可以说是精致女孩本人！
· 18道保养工序
她每天出门花在护肤的时间不少于1小时，而且照着节目组这么算下来一天最起码要200块钱，这还不包括彩妆，不仅护肤工序比我们繁杂，人家护肤都比我们早，从高中就开始保养肌肤。看吧，漂亮的女明星又花时间又花钱，我们有是什么资格懒惰！
· 唇部护理
据说双世宠妃有四十多场吻戏，所以梁洁对唇部的护理十分的重视，光是唇膏就有好几种类型了，还有十分多种类的唇膜。
徐璐也有在小红书上分享自己用的彩妆，但专业程度可能还跟不上，不过也是很实在的博主了。
· 口服胶原蛋白
在徐璐的卫生间里发现了很多口服的胶原蛋白，她说非常害怕颈纹产生，而且很多女生对胶原蛋有一个迷之执着。
张雨绮之前也分享过自己吃胶原蛋白腿上长了脂肪瘤的事，医生说是由于服用胶原蛋白不吸收而造成的。而且胶原蛋白吃进肚子只会转化成氨基酸，并不会被血液吸收转化成胶原蛋白，所以这个方法也是错误的。
· 美妆专业术语
这期还介绍了很多美妆届的黑话，虽然经常看到但大家可能并不清楚，包括更新换季会有一些新的流行词，作为美妆编辑我都不一定知道，多看这类的节目还是能长见识的！
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还有其他嘉宾可能会放到之后，作为综艺来说，《beauty小姐》值得一看，包括他们节目的评测，虽然也有一点小缺陷，但关于成分的讲解也是有参考价值的。
不仅是这个节目，关于美妆和护肤的获取渠道真的越来越多，包括明星也很乐于分享。美起来的途径真的很多，花时间或者花钱就可以了！