最近应该很多家里的宝宝都有身体不适的情况，在这个说变脸就变脸的天气下，我们家弟弟也不例外的中招了。
但我家宝贝只用了不到48小时就快速恢复了，我复盘了下照料他的过程，总结了5条重要经验分享给大家，希望中招的宝宝都尽快恢复。
①，发烧不要紧，其实宝宝的精神状态比体温上升更重要。宝宝发烧其实是在对抗病毒，如果宝宝精神状态好的话，不一定非得用药，因为过度用药可能反而伤害到宝宝。如果宝宝高烧且精神不佳，那就需要吃点退烧药了，宝宝的话一般吃泰诺林和美林。对于宝宝发烧，一般烧三天左右就恢复了。通常第二天的温度会最高，抵抗力好的第二天烧一场就会降温。
②，尽量给宝宝用物理降温，可以用温水擦身子，或者给宝宝洗个温水澡，通过温水澡可以达到降温的作用，少穿少盖，千万别裹被子的方式，真的是不可取的。多开窗，保持室内空气流通，千万不能采取传统的捂办法，这个只能适得其反。也可以用退热贴给宝宝贴额头或者贴颈后，我儿子贴额头容易撤掉，我都是给他贴颈后，感觉比贴额头更管用。
③，高热惊厥一般发生在前12小时，如果12小时后没有高热惊厥，基本上就不会发生，如发生高温惊厥，一般是短暂的，数分钟内自行停止，在这期间，把宝宝放下平躺，把宝宝头偏向一侧，需要注意呼吸道的通畅，清理口中分泌物防止误吸，之后不放心的话可以去医院检查一下。妈妈们也不要焦虑，我们尽可能保证宝宝充足的休息以及营养。
④，还在母乳的妈妈们，期间如果只吃过布洛芬等退烧药，可以继续母乳，对于宝宝抵抗力是最快的改善。不要觉得，妈妈生病了，母乳会传染给宝宝，恰恰相反，尤其当宝宝已经有病毒进入体内时,母乳中有非常珍贵的抗体,有助于提高宝宝的抵抗力。
⑤，宝宝在恢复期胃口可能会不好，我们大人要是生病都会没胃口何况小孩，没关系，我们不要非得让宝宝吃到一定的量，少吃多餐，多喝水，喝奶喝粥，饮食不要油腻，可以多吃些流动性强的食物，液体类食物可以促进体内的血液循环，促使宝宝排汗、排尿可以加速体温的下降。爸爸妈妈们还要注意一次不要让宝宝吃太多的食物，以免增加胃肠负担，由于宝宝发烧期间消化能力比较差，所以吃太多的食物容易出现消化不良哦。
以上就是我总结的能帮助宝宝生病之后快速恢复的五条重要经验，希望能帮助到各位妈妈。