很多宝宝到了一岁之后就开始挑食，不是宝宝不会挑食，是他还没有到会挑食的年纪，很多宝宝到一岁之后吃过了很多辅食，就开始有选择的挑食了，那这个时候呢，我们就要用既好玩又好吃的食物去诱惑他们，让他们爱上吃饭。今天推荐的这款小熊鳕鱼饭适合十个月以上的宝宝哦~
妈妈们可以尝试买各种好看的好玩的盘子，然后让宝宝跟我们一起爱上吃饭。这样女生可以买一些他们喜欢的小熊啊，小兔子小象啊，男生可以先买一些小汽车啊这样的东西，让他们喜欢上这个盘子，然后在吃饭的时候引导他们：你看，我们把盘子里的东西吃光，小熊就出来了，或者我们把盘子里都吃光，小汽车就出来了，通过这样的方式，让孩子们对吃饭这个事情感兴趣。
材料：
宝宝鳕鱼2块，胡萝卜，西葫芦，香菇，圆白菜，蕃茄酱一勺，水淀粉
步骤：
1，所有食材切成小丁，我们十个月左右的宝宝切成绿豆大小的丁儿，一岁多的宝宝切成黄豆大小的丁，这样方便孩子练习咀嚼。
2，锅里加水烧开，把胡萝卜加进去，煮五到八分钟，让胡萝卜先熟。
3，再把其他蔬菜下进去，放上一勺番茄酱，再继续煮五到八分钟。
4，蔬菜都煮熟了，把鳕鱼切成三到四小块，放到蔬菜里面再煮三到四分钟。
5，用水淀粉勾芡，让食材变得浓稠就可以了。
