慢性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。除了常规的药物治疗外，中医按摩也是一种有效的辅助治疗方法。下面介绍两个常用的鼻炎按摩穴位。
第一个是迎香穴。迎香穴位于鼻翼两侧，法令纹的中间，也就是鼻孔旁的凹陷处。按摩这个穴位可以促进鼻腔周围的血液循环，有助于缓解鼻塞和流涕的症状。可以用指腹轻轻按压，或者用手指做圈状按摩。每次按摩5-10分钟，每天2-3次。
第二个是印堂穴。印堂穴位于眉毛中间，也就是两眉之间的位置。按摩这个穴位可以疏通鼻部的经络，有助于缓解鼻炎的症状。可以用指腹按压，或者用手指做圈状按摩。每次按摩5-10分钟，每天2-3次。
除了按摩穴位外，还可以通过以下方式辅助治疗慢性鼻炎：1. 饮食调理：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于增强免疫力，促进鼻腔周围的血液循环。2. 保持室内空气湿度：保持室内空气湿度适宜，可以减少鼻腔干燥和炎症的发生。3. 锻炼身体：适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力，有助于预防和治疗慢性鼻炎。
总之，按摩迎香穴和印堂穴是治疗慢性鼻炎的一种有效方法。同时，配合饮食调理、保持室内空气湿度和适当的锻炼，可以更好地缓解鼻炎症状。如果症状持续严重或反复发作，建议及时就医。