如果您被确诊为鼠标手，就一定要马上进行治疗。如今可治疗鼠标手的方法很多，跟据病情的不同，所选用的治疗方法也不同。但千万不可病急乱投医，以免造成更大的危害。那么，得了鼠标手怎么治疗能够好转？
得了鼠标手怎么治疗能够好转
1、双掌合十，上下运动摩擦致微热。可以促进手部的血液循环。
2、用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效是能缓解手腕肌肉酸痛感觉。
3、舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。可以增强关节抵抗力，促进血液循环。
4、用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。可以促进血液循环，放松身心。
5、肩部拉伸，左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手臂。
6、手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。可以有效防治腕关节骨质增生，增强手腕力量。
鼠标手的康复健身操要怎么做
1、腕部伸展。这是一个腕伸动作，伸出左手，掌心向外，手指向下。右手握着左手四指，然后向后施力。保持呼吸，维持动作30秒。换右手做。重复2至3次。
2、直臂伸展。向上伸展后，保持双臂贴耳，手肘蹬直。伸出双臂，与肩成水平，然后将左右手交叉紧扣，紧握十指。吸气，双臂向上伸展，维持姿势15秒至20秒。该法的功效在于，增强手腕的灵活，伸展上背及上胸，减少肩膊酸痛。
3、转动手腕。平伸双臂，握着拳头，以手臂为轴心，向内旋转拳头，连续转动15至20秒。完成后，反方向再做一遍。此法有着放松腕部肌肉，令手腕保持灵活和松弛手臂神经的功效。做这个活动时，要求大家肩膀和手臂保持稳定不动。
温馨提示：在我国，可以治疗骨病的医院有很多，但是由于种种因素，导致各家医院的治疗水平，与医疗设备有参差不齐的情况，所以建议每位骨病患者，应选择正规的骨病医院，最好是骨病专科医院，且是大城市的医院，以免花了冤枉钱得不到有效的治疗。
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