观察一下你的脖子、腋窝，皮肤表面是否有肉色和颜色略深的小肉球呢？它们可以单发，也可以多发，多隆起于皮肤表面，质软，往往带蒂，可以1mm左右，也可以超过1cm大小，别担心这并不是什么癌症，更不是绝症，只是长了软纤维瘤，比较学院范的名字有纤维上皮性息肉，它还有很多形象的名字，比如皮赘、软垂疣、软瘊等。
一处孤立的软纤维瘤
如果希望查看更多的软纤维瘤（皮赘）照片可查阅：
https://www.dermnetnz.org/topics/skin-tag-images
软纤维瘤，更多的称为皮赘，是一种皮肤表面的良性增生物，摸起来很柔软，而且为根部狭窄的带蒂增生物，随年龄增长，出现的机会越高，据说有一半以上的成年人都会出现，是个非常普遍的皮肤问题。
它常见于颈部和腋窝
它最常见的部位主要在颈部、腋窝等皮肤皱褶部位，还有股内侧、乳房下、眼睑也都可以出现，除了前述这些常见部位，身体的其他部位也是可以出现的。它出现的具体病因并不是很清楚，但它经常见于肥胖以及有糖尿病的患者人群中，目前的研究也认为，它和胰岛素抵抗和代谢综合征有关。
Shah R,et al，Ann Med Health Sci Res
上方这个图表是有软纤维瘤的患者和对照组在一些相关指标方面的统计学数据，从这个表中我们可以看出，患者组中有糖尿病家族史的明显多于对照组，患者组中总胆固醇、甘油三酯也明显高于对照组，而且高血压的人群比对照组多。胰岛素抵抗和代谢综合征的人群往往存在高胰岛素血症，而高胰岛素血症促进 促生长因子IGF-1的增加，它们可以通过直接诱导上皮和成纤维细胞生长，还可以增加表皮中表皮生长因子受体(EGF-R)的增加，这些因素都可以促进皮肤表面出现软纤维瘤，也就是皮赘。
电凝治疗
如果发现自己生长了这些软纤维瘤，那我们应该怎么办呢？首先即使不处置，也问题不大，但是可能影响美观，所以对于比较小个的皮赘可以采取冷冻治疗，也可以采取电灼治疗或者激光治疗，有的人会用细线或牙线等对蒂部进行结扎，部分人可以取得成功，但也可能造成失败而继发感染局部组织坏死。另外，对于比较大的也建议可以手术切除并缝合。这些处置都是建议您应该到当地正规医疗机构处置。另外，鉴于它可能和一些内分泌代谢病存在一定关联，如果比较泛发多发，也要注意定期查体，以提前做好干预。
液氮冷冻治疗
目前没有很好的预防它生长的办法，如果说有，那就建议要积极的改善生活方式，把体重控制在合理范围，合理控制饮食，减少促进它生长的因素出现就可以了。
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参考文献：
1、Acrochordon（skin tag），uptodate，2019
2、Shah R, Jindal A, Patel N. Acrochordons as a cutaneous sign of metabolic syndrome: a case-control study. Ann Med Health Sci Res. 2014 Mar;4(2):202-5.
3、Tamega Ade A, Aranha AM, Guiotoku MM, Miot LD, Miot HA. [Association between skin tags and insulin resistance]. An Bras Dermatol. 2010 Jan-Feb;85(1):25-31.