过去的一个周末，体感身边的人阳的越来越多了。
打招呼，也从“今天，您吃了么？”
变成了“今天，您阳了么？”
总之，北京是一座有温度的城市，特别是这段时间， 平均温度38.8摄氏度。
几天前，大叔也中招了。
今天就分享一下大叔和身边人的中招案例，以及一些经验之谈。
当然希望您越晚用上越好。
大叔本人一个非典型案例
首先要说，叔的情况极其非典型。
因为体温一直没有超过37℃，嗓子没有网上流传的“吞刀片感”。
以至于大叔一直在质疑自己到底是不是新冠。
也因为这个，家人的防护很不到位。
经过一个周末共住之后，周日晚上家人猛烈地发起烧来，连续3天体温高于38℃。
而要不是家人出现了典型的阳性症状，大叔可能周一就出门上班传播病毒了...
下面来简单回顾一下大叔病程的时间线。
12月7日周三，是在半个月居家之后，线下办公的第一天。
当天下午，大叔就感受到 身体畏寒，头晕乏力，膝盖开始痛，喉咙轻微干痛。
但当时大叔也没有当回事儿，以为只是太久没有线下办公身体不适应，并且没穿秋裤冻到了腿。
回家以后就吃了银黄口服液，大叔喉咙痛的常备药。
大叔还在跟朋友推荐治疗喉咙痛的药
周四、周五都在坚持吃药，头晕和膝盖痛的症状没有完全消失。
最难受的一天是周六，出现了头痛头晕、眼睛痛、发冷、四肢酸痛乏力、嗓子痒不时咳嗽。
比较剧烈的是腿痛的症状 ，大叔也在网上看到了不少人有同样的反馈。
周六之后，大叔身上的症状就在缓慢好转了，周日晚上照顾房叔的家人接棒开始发烧。
所以从大叔的非典型经验来看，也给您几个建议。
首先， 阳性之初的症状可能非常不明显。
甚至有人只是轻微嗓子痛，但测出了阳性。
而据专家所说， 刚刚出现症状的时候传染性是最强的。
所以 建议大伙儿如果身体出现不适，还是先居家观察，并让同住者做好防护。
另外，家里还是应该备着抗原检测试剂，现在外面的核酸检测已经很难做单人单管了。
用药方面，大叔家已经有三个人陆续感染后好转。
中成药只吃了连花清瘟，西药只吃了泰诺，疼痛严重的时候会吃布洛芬。
千万注意不要多种药物混用！
新冠发烧或许难受，但一周左右就能挺过去，而乱吃药造成肝损伤是不可逆的。
大叔朋友一个典型案例
大叔的一位朋友阳了之后，就是现在典型的发高烧症状。
据大叔了解，目前北京身边阳的人， 90%以上都经历了高烧。
39度以上的高烧发起来到底是什么感觉？
用大叔朋友的话形容，就是 早上睡醒就像“煮熟的虾米”一样。
整个人的头是炸裂般的疼痛。
眼睛巨热，并且带有肿胀和灼烧感。
朋友说现在烧的只想疯狂看个悲剧片，然后哇哇的哭一场，让身体里面的热水儿往外冒一冒。
如果这个时候能哭出来，那么眼睛也一定能好受许多。
看到这儿，大叔对自己的症状真是倍感万幸。
这位朋友从上周五下午开始先是感觉头晕，回家吃了连花清瘟有所好转，本以为能躲过去，但最终还是直接夜里发起高烧。
虽然现在大家都在抢布洛芬，但据身边人反馈， 部分人吃布洛芬的效果可能并不一定好。
这位朋友是吃药后没有缓解， 喝了大量冰牛奶才把温度降了下来。
在这儿，大叔也分享另外一个物理退烧法。
马旭1968 ，赞 10万+
（民间疗法大叔仅分享，各位请谨慎使用）
这位朋友是在高烧吃药后一直不退后， 尝试穴位法后一小时降了3度左右。
大家如果遇到高烧不退吃药未缓解的情况，可以酌情尝试一下物理降温法。
天选打工人等阳的人做了哪些准备？
最后大叔要说的，就是身边还没阳正在“等阳”的人。
这部分人也被称为“新天选打工人”。
玩笑归玩笑，但大叔还是觉得，无疑越晚阳越有利。
因为咱也不知道后面病毒还会发生哪些变异，以及是否会经历二次中招。
毕竟高烧这一关，如果短期内来上两次，也实在是够人受的。
所以大叔也问了身边目前还没阳的人，是怎样做的防护。
希望对第一次中招等待转阴复工的人，有所借鉴。
首先， 就是口罩一定要“焊死”在脸上。
最好是戴两层 ，外面一层n95，里面一层医用外科。
并且有条件的情况下，口罩要保证中午午饭过后，里外及时换上新的。
第二，就是 早上到公司，以及回家后一定要全面消毒。
做到用酒精或酒精类除菌喷雾（酒精浓度75%以上），全身360度喷一遍。
洗手后再用酒精凝胶擦一遍。
最关键的还有容易忽视的手机消毒，一定要用酒精棉片擦拭一遍后再用。
接收快递包裹后同理，全部需要用酒精喷一遍后触碰，并且及时拆掉外包装。
第三，就是 尽可能远离人群。
大叔看到现在还有人想去医院开药囤药或是排队做核酸检测。
但这些人群聚集的地方才是最危险的，尤其是医院。
首先是目前医院接待人数已经大幅攀升。
医院本身往来人员复杂，存在的病毒风险就很大，所以很容易在排队过程中中招。
另外，据大叔身边的医护人员反馈，由于人手不足， 很多医护即便阳了，也要带病上班。
所以，现在能做的也只有离人群越远，安全就越多一分。
最重要的还有，一定谨记不要轻易用手揉眼睛，触摸口鼻。
并且每天摄入充足蛋白质和蔬果，远离辛辣刺激食物，保证睡眠。
因为这个时期， 任何一个身体上的小毛病都会让病毒“有机可趁”。
而目前做好万全准备“等阳”的人，恐怕还有一个苦恼就是， 还没阳黄桃罐头就被提前炫完了。
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就在这两天，北京的抗阳段子也是大大缓解了病毒带给大家的痛苦。
网上也有讨论说，为啥全国阳的那么多，净看北京人在网上分享经验了？
甚至出现了这么一个段子：
不过，大叔倒觉得，从之前对阳性讳莫如深，到现在阳了第一件事是发朋友圈这样的转变，是非常好的。
感染毒性大大减弱的奥密克戎，早就不是多严重的身体疾病。
但在很长一段时间里，都成了压在感染者身上重重的心理负担。
包括很多专家揭秘了“长新冠”现象，更多是患者的心理作用。
而如今 北京人的“晒阳”，是一种很好的焦虑纾解。
没有人再因为阳性而受到驱逐和冷眼，我们更多地看到人与人之间的分享和互助。
并以轻松乐观，甚至带点儿调侃的语气面对自己的病情。