我遇到很多朋友，都说自己很怕冷，腿脚冰冰凉凉的暖不热；
说是虚吧，但是又总觉得嘴唇干、口渴，嗓子干痒肿痛，眼睛也干涩发红；很容易上火头痛，而且一吃下*药火**就容易拉肚子；这是怎么回事呢？
这其实是“ 上热下寒 ”，这个上火的情况其实就是因为下焦肾脏太虚了；肾脏守不住的阳气，“火性炎上”，这个命门之火往上跑，浮在上焦心肺、咽喉处，就导致出现一系列上火的情况。
看起来是上火，但这个火是虚的，真正的原因是肾虚，肾不能收纳阳火 了；这个时候用寒凉的下*药火**，反倒容易伤到根本，导致肾脏更加虚寒，腹泻、尿频、腿脚冷的情况更重。
女性就容易宫寒痛经，男性则容易那方面功能减退。正确的做法是 把这个浮在上面的火给引下去，重新塞进肾脏里 。
肾阳充足了之后，温煦有力、推动气血在全身的循环；手脚就热起来了。而且浮在上面的虚火重新回到肾脏以后，这个上火的情况也就能改善了。
因此，你要是有这种怕冷脚凉但是又上火的情况，千万不能只吃下*药火**，越吃情况越糟糕。
一定要引火归元、温肾纳气 。可以采用引火汤加肉桂、沉香等；或者补肾暖肝汤加减。
总之，浑身冷但又爱上火这种“上热下寒”矛盾体质的人千万不能只吃下*药火**，一定要温肾，引火入肾才行。
不过每个人情况都有不同，所以一定要经过专业医师辨证后再根据情况进行调理，切勿盲目用药。