大家好，我是韩颖萍。

前两天和大家分享了助孕方，有很多粉丝后台问：有没有什么对女性特别友好的方子？

今天就来给大家介绍一个汤方，相信不少关注养生的人，都听说过千古调经第一方—— 温经汤。

“温”，是温暖的意思，从名字不难看出，女性宫寒所致的月经问题用其调理效果甚佳。

温经汤出自《金匮要略》。张仲景对温经汤的描述是：此方主“妇人少腹寒，久不受胎；或崩中去血，或月水来过多，及至期不来。”

和我们刚刚说的一样，温经汤对冲任虚寒、瘀血阻滞而成的各种病症效果都不错。

方子组成：吴茱萸、麦冬、当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏。

为什么这个方子被叫做妇科第一方？从方子的配伍中就可见分晓。

方中吴茱萸、桂枝，温经散寒，通利血脉，治下焦虚寒，改善宫寒。当归、川芎、丹皮活血祛瘀，清血分虚热。阿胶养肝血而滋肾阴，利月经，使面色红润。*党**参、麦冬、半夏、甘草这四味药组成麦门冬汤。白芍养血敛阴，柔肝止痛。

诸药合用， 既能治下焦虚寒，又能养阴润燥化上焦之热，共奏温经散寒，养血祛瘀之功 。临床上我常用来治疗以下症状。

1、痛经、月经量少、不规律、有血块等月经病

中医认为，寒则凝，凝则瘀，所以女性宫寒会导致经血凝结成块、血色暗、淋漓不畅，月经不规律。

该排出的血没有排出去，堵在身体里，身体不顺畅，就会向你发出信号，出现小腹胀痛、腰酸等症状。还会出现傍晚发热，手心烦热，唇口干燥，舌质暗红，脉细而涩的表现。

严重的话还可能引起冲任虚寒、瘀血阻滞型的子宫出血、慢性盆腔炎、痛经、不孕等疾病。这时用温经汤就很对症。

2、*褐斑黄**

*褐斑黄**一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。温经汤适用于气滞血瘀型的*褐斑黄**。怎么判断自己是不是气滞血瘀型呢？

这种体质的人通常脾气大，容易生闷气，或受过严重的外伤，生气时伴有胸胁胀痛，胁下痞块，刺痛拒按的情况。

对于脸上长*褐斑黄**、暗斑的，可以用温经汤加菟丝子等药，临床上有很好的效果。

3、子宫肌瘤

子宫肌瘤在中医里属于症瘕范畴，引起此病的病因主要是寒湿、瘀血阻滞于胞宫，日久形成结块。分为气虚血瘀、气滞血瘀、寒湿凝滞及痰瘀阻滞等证型。

气滞血瘀主要表现为肝气瘀滞，如乳房胀痛、情绪急躁、情志失调。寒湿瘀阻胞宫主要以疼痛为主，同时可出现四肢冰凉、怕冷等寒湿表现。

对于气滞血瘀和寒湿瘀阻型的子宫肌瘤，适合用温经汤加减论治。

4、卵巢囊肿

卵巢囊肿，中医谓之“肠蕈”。多因经期或产后不慎感受邪毒而起，继而滞气凝血，停痰聚湿，并逐渐沉积于胞络而发。

治疗多以行气血、疏肝理气、温阳散寒为主。这类人就比较适合服用温经汤。

温经汤为理血剂，具有温经散寒，养血祛瘀，兼清虚热的功效。根据患者体质差异加减后适用于此病症。

5、失眠

失眠中医称为不寐，证型诸多，对于以下几种证型适用温经汤：

1.因瘀血内阻导致的失眠，一般失眠的时间比较久，身体也会有疼痛，比如顽固性头痛，胸痛，女性会有痛经、月经不调、颜色深，有血块等症状。

2. 因胃气失和导致的失眠。胃气失和的人常会食欲减退，失眠，胃胀疼痛，甚至口臭、恶心、呕吐、大便秘结等。温经汤里含有的麦冬门汤组能养肺胃阴气，调和胃气。

3.因热扰神明，肝郁化火导致的失眠，这类人经常闷闷不乐，特别容易暴躁、易怒。上面我们提到温经汤能养阴润燥化上焦之热，燥热不再，心情舒缓了，睡眠就好了。

这时用温经汤活血化瘀，不仅失眠能好，同时头疼和月经问题也能一并调理了。

6、习惯性流产

在中医学上将习惯性流产称之为滑胎。主要由气血虚弱、肾气不足、脾肾两虚等原因导致女性连续3次发生自然流产的女性，而且每次流产都是发生在妊娠早期。

其中气血虚弱的患者往往冲任不固、气血不足，影响胎儿生长发育，母亲自己的气血都不够用了，哪还有剩余用来滋养胎儿生长的？

冲为血海，任主胞胎，二脉皆起于胞宫，循行于少腹，与经、产关系密切。

中医治则益气养血，固冲安胎。针对此证使用温经汤，对于有寒症的可以加炮姜，有热症的患者可以加黄芩。小腹坠胀明显的患者可以加柴胡、升麻。有呕吐的患者可以加砂仁。

另外便秘可能会引起流产，所以要保持大便通畅。不要吃绿豆、薏米、马齿苋、西瓜等可能会引起腹泻的食物。

马齿苋

除了治疗这些症状外，温经汤对于面色苍白，疲劳乏力，舌质淡，脉细等血虚之象都能有所改善，月经淋漓不尽、有血块等症状也能好转。

而且可以养肺胃阴气，不止对月经有好处，像嘴唇老干，皮肤也干，脚后跟还开裂，温经汤也能够滋润。

但要注意，方子虽好，但月经不调属实热或无瘀血内阻者忌用，且服药期间忌食生冷之品。