第10届跑友故事分享//刘留

我是刘留，一枚71年的猪，自己经营一个小服装店，每天坐店十多小时，也不爱动，颈椎病和腰椎病悄悄的找上了久坐少动的我。

身体素质也非常差，尤其是冬季，几乎都是在感冒中度过，因为身体的各种不舒服，别人很难看到我脸上有笑容。

两年前，一个朋友把我邀请进本地一个户外运动群，慢慢地开始了跑步，之前没有任何运动，开始跑都是途中停下走好几次才完成一公里，在朋友的鼓励下咬牙坚持着，跑了2个月左右，已经可以跑步5公里了。

冬季的早晨很冷，赖床的念头特别强烈，但是看到跑友们在群里打卡跑步公里数，觉得自己不动不好意思！于是在去年11月底，在一个跑步装备群里看到群主发的一个《百日跑》平台的活动，群主说参加这个百日跑，报名费299元，赠送固特异跑鞋一双，120天跑步100天，有20天自由支配休息日，每天跑3公里，每公里最慢不能超过15分钟，偶尔不想跑，饭后散步也可以完成任务的。120天完成100天任务，奖金100元，等于是有人督促你运动，那双鞋也超值199元。

听完群主的介绍，我果断报名参加，当时是第九届百日跑，每天跑完步截图上传打卡后，总会收到两句简短励志正能量满满的图文，还有每天看到每位一起参加百日跑的同学都积极跑步打卡，我也不落后的每天习惯奔跑着。

因为喜欢上了百日跑这个来自东西南北千万人运动起来的活动，第九届还未结束，我就在我们的跑步群里宣传了百日跑，我这人性格率直，喜欢助人为乐，队友们因为我都积极报名参加第十届。

现在第十届快结束啦，又开始报名第十一届！坚持跑步三年，付出的是汗水和累成狗，回报我的是腰椎病颈椎病没有再犯过，现在的身体一年想感冒一次都难！

还有早晨奔跑中大汗淋漓的感觉让我心情愉悦一整天，曾经一步不动到今天爱上了奔跑！对百日跑有一种相见恨晚的感觉，相信以后在百日跑上收获的更多！如果你想改变自己，想跑步又难坚持，建议你报名参加百日跑！也可以来我的战队，我们一起奔跑打卡，一起见证自己变的越来越好！

百日跑|看到坚持的力量

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