#情感点评大赏#
洋洋情感经历
我从前任的感情中走出来用了四年，想过去找广东找你质问你骗我那么久，你有男朋友，偏偏选中了我。自从在一起之后没为我花过一分钱，我却像个傻子似的她要啥给他啥。我想过去忘记，有时候一起听过的歌，一个现实中的动作都会想到你*江阳**（小婷）。
后来慢慢转移自己注意力，学会了跳曳步舞，唱歌，画画，弹钢琴让自己的心静下来，每当夜深人静躺时候还会想她。只有用时间来冲淡一切。
不知道有和我同感的没有？？
一般情况下来说，要想快速忘记一个喜欢了很久很久的人是非常难的，不过要想快速忘记也是有一定方法的，如果迅速找替代品的话，那么这个时候想要忘记对方也是可以的，不过最主要前提是如果对方就是是自己比较内心里面喜欢的人，那么这个时候也是很难选择忘记对方的，所以说可以从以下几个方面出发，考虑问题尝试忘掉对方。
1，选择忘掉对方最有效的方法就是另寻新欢，找自己喜欢的人。
其实不得不说是，如果确实是想忘掉一个喜欢了很久很久的人，那么这个时候最有效的方法就是要另寻新欢，找一个自己喜欢的人来选择替代对方，不过这也是建立在一定的基础之上的，如果自己没有特别满意的人，那么这个时候也很难选择忘掉对方。
2，想要忘掉一个喜欢了很久很久的人，那么这个时候就需要方法，就是要调整自己的生活状态。
其实对于我们来说，只要让自己生活忙碌起来，那么这个时候忘掉对方都是轻而易举的事，最关键是要改变我们的生活状态，让我们的生活中心转移到工作和学习上面来，只要我们的内心世界要足够的丰富，就会逐渐的忘却自己喜欢的人和事，也会让我们减轻对方对我们的烦恼。
3，真诚的和对方做一次分别，也会让自己心里更快地忘记对方。
其实不得不说是，如果确实是因为喜欢了很久很久的人，既然是有缘无分，那么这个时候最有效的方法就是主动的和对方表白分手告白，这个时候才能够让对方从自己心里彻底的放下，只有了自己心里彻底的进入之后，才能更快的忘记对方。
总的来说我们生命中每一个人的出现都会让我们成长很多，所以说要想快速忘记对方，就像方法就是另寻新欢，另一方面也可以丰富我们的生活，转变我们的生活中心，让我们的生活逐渐丰富起来。
比如失眠的人总被告知“睡前不要胡思乱想”，对于伤心的回忆，我们也总提醒自己不要回想，但事实往往与之相反。越是不要做、不要记得的事情，却往往越会做，越会回想。
所以，当你越想忘记一个人的时候，无形之中只会加深你对这个人的记忆。
我们要做的并不是要忘记一个人，而是该如何放下一个人。
再或者说，我们要做的并不是将一个人彻底的放下以及忘记，而是将他搁置在心里的某个阴暗角落里，让他沉寂，落灰儿，不影响一点生活。
那很多人可能又要问了，该怎么样做才能放下一个人。
其实方法很简单，而且关键词就三个。
1 熬过去
2 时间
3 转移自己的注意力
说起来简单，实际做起来除了第三个，每一个都会让你在这个放下的过程，反复难过。
抖音上有一句话说，如果你真的放不下一个人，那你就去不断地纠缠他，骚扰他，让你多看一看他对你的态度，以及厌烦你的样子，最后你也就放下了。
这句话你可以理解为，将自己的路全部堵死，将自己的幻想全部一一扎破，最后也就不得不选择放弃了！
熬过去和时间这两点都很好理解，重点说一下转移注意力这点。
《面包树上的女人》有这样一句话：
想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要知道时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
只要你肯奔赴新的生活，多么刻骨铭心的感情都会被琐碎的日常冲淡。