长白头发了调理哪里比较好？
长白头发有两种，如果爸爸妈妈、爷爷奶奶、兄弟姐妹，你家族当中这个白头发长的人比较多，就是家族性的，靠自己的力量把它纠正过来可能不太容易。如果属于这种家族性的，我的建议就不要下太大的功夫，如果家族里边本身没有白发，而你自己有白头发，并且年龄也不太大，这种情况我们就要找原因。
这个原因可能和中医所讲的肾的能量有关系，肾的能量下降就容易有白头发，所以要把肾的能量要补起来。比如说偏黑颜色的食物对肾的能量有好处，比如说黑芝麻，黑米，黑豆，把这些在平常的饮食中多吃一些，有一个中药，叫何首乌，这个何首乌非常好。
把何首乌通过九蒸九晒以后，有些药店在做，因为这个何首乌有小毒的，通过特殊的炮制后，把何首乌拿来煲汤，或者把何首乌切成非常薄的片，把炮制过的何首乌拿来泡茶喝，这样对白头发有好处。
当然白发背后是肾虚，肾虚背后实际和人的恐惧有关，比如我们人对未来的不确定可能有丝丝恐惧，当人恐惧的时候，人身体内肾的能量就下降了。所以还得通过补课学习，通过学习课程的智慧，通过健康智慧，让你变得相对的的淡定，相对的从容，把这种恐惧感能够克服，这样对肾的作用也有比较大的帮助。
我忽然想起来有我认识的一个大老板，吃饭吃的非常快。我说你怎么吃饭这个样子呢，吃的特别快，你就看到他把那硬东西，都还没嚼碎就往下咽，咽的时候表情难受都还在往下咽，喝汤的时候也是端起来很烫的汤往下喝。我说这个不对，这个将来对食道呀，对消化道影响非常大。
他就说从小养成的习惯改不过来，结果有一天他吃馒头了，一口馒头吃下去就噎着了，送到医院去，已经是食道癌的晚期了。所以吃对人来讲呢，是一种修行，如果你会吃的话，一天三顿饭就变成入道、修行的表现。
你吃的慢了，就相对变得从容，吃的快了，也就慌里慌张，如果吃的丰富多彩了，可能性格上也比较包容。吃的单一了，你这个人可能从性格上就比较单一，只会和性格单一的人打交道。就我们说一个老板呢就不会用小人，会把小人开除。
我们通过讲这个吃想和大家说的是应该每顿饭都怀着这种憧憬，怀着对我们思维的反馈，去重视它，让吃饭变成一日三餐的修行。