只要是人都会有七情六欲，都会被情绪控制，只不过有的人能通过较短的时间迅速恢复过来，而有的人却需要较长的时间才能走出迷茫，还有的人甚至可能会一直颓废下去。

如果不想颓废，就这样碌碌无为的过一生，就必须让自己做出改变。

当然改变是一件非常困难的事情，但也正因为这样，世界上成功的人士才寥寥无几，因为大多数人都无法突破自己，无法坚持下去。但是一旦熬过了那些困难的时期，你的人生会焕然一新。

1、制定目标

不管你现在是什么职位，也不管你从事什么工作，请记住任何时候你都要有一个清晰的目标，这个目标可以是一个三五年的大目标，也可以是一个短暂的小目标。

个人建议最好是一个年终计划的目标，既不会太长让自己煎熬，也不会太短而又重复去制定目标。所以年度目标是最好的选择，这也就是为什么每个公司都需要年会，做好一年的计划，然后所有的经历都投入进去，对于每个人也是一样。

2、分解目标

你有了自己的年度目标这只是第一步，其次也是非常重要的分解目标，我们经常可以看到很多身边的朋友，过年的时候因为亲戚朋友的一个胖字，脑子一热立马办一个健身会员卡，或者抱一个乐器学习班，但是坚持补了多久就放弃了。

举个减肥的例子，年初你计划着一年要瘦二十斤，但是一个礼拜你看看自己才瘦了一斤都不到，感觉好像没什么用，所以直接放弃。

归根结底是因为自己没有去分解目标，如果你想着一年计划着二十斤，现对目标分解成12个月，每个月瘦2斤，然后再进一步分解，每周瘦0.5斤左右，这样你每天都能看到自己的进步，也会不断的促使自己继续努力。

3、坚持努力

目标分解之后，最重要的就是坚持了，这个世界上最怕的就是坚持两个字。

“苦心人天不负，破釜沉舟百二秦关终属楚，有志者事竟成，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”坚持这两个字说起来很容易，但是能做起来的没有几个人。

因为世俗的诱惑太多了，你我本就是凡夫俗子，很难抵住诱惑。路边的烧烤，美味的夜宵都是陷阱，所以你必须学会克制，为自己的目标不断坚持下去。

4、相信自己

最后一点也就是最重要的一点，相信自己，相信相信的力量。

很多人做任何事情之前都是抱着怀疑的态度，我能行吗？我可以吗？万一不行了怎么办？要不还是算了？在还没有开始之前，已经给自己判了死刑，亮了红灯。

这样的人几乎是不可能的，因为在你自己都否定了自己，别人怎么可能会信任你。

所以定好目标分解之后，除了每天的坚持之外，一定要相信自己，时刻告诉自己，我可以，我能行。

这不是打鸡血，也不是什么成*学功**，只是一个很简单的道理，别人都行为什么你不行，改变世界的大事做不了，身边的小事情不能做吗？从最简单最小的事情做起，满满的蜕变成长，终有一天可以活成自己想要的样子。（当然此处吐槽小编打鸡血的会有两种人：一种是愤世嫉俗什么都看不惯的键盘侠，一种是已经否定了自己的能力，给自己亮了红灯）

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