俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”，风热引起牙疼、胃炎上蒸、虚火炎等多种原因造成的。前面我们说过，邪气之所以致病，是因为正气不能制服它口腔是人体吐纳的主要通道，属丁正气比较薄弱的环节，故而火邪常常会在口腔肆因此，我们的日常保健千万不能忽略了口腔
古人认为齿健则身健，身健则长寿。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”明百岁寿星冷谦在谈长寿秘诀时，也强调“齿宜常叩”。可见，甲齿对牙齿保健确实能起很大的促进作用，经常甲齿可增强牙齿的坚固，使牙齿不易松动和脱落，加强明嚼促进消化功能。
叩齿要先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都接触，用力不可过大，防止咬舌。
具体做法是：晨起先叫臼(后)齿36下，次叩门(前)齿36下，再错牙唧犬齿36下，最后用舌舔齿周3-5圈，早、中、晚各叩齿一次，多做更佳。牙齿会有些松动，此时齿，既现固牙龈和牙周组织，又兴奋牙神经、血管和牙髓细胞，对牙齿健康大有好处
即使我们一直在做者保健1作，人老了也免不了要掉牙。这是为什么呢?中医认为肾主骨，牙齿是肾精的外现，也是骨头的表象，人的肾精越来越少，超过一定的限度后，牙齿就会慢慢脱落，所以平时我们一定要注意节情控欲，戒除不良生活方式，以防阴精暗耗
介绍了牙齿的日常保健方法，我们再回到开头提到的牙疼问题上。一旦火邪已经导致牙疼，那还是远水救不了近火。那该怎么办呢?
可以这样办：取10克花椒，加入适量的水，约煮5分钟，加入50毫升左右的白酒，完全凉后，将花椒过滤掉，再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙痛时，用洁净棉签蘸此水后放入牙疼的部位咬住，很快就能止疼