平常也没熬夜，吃太多辛辣的，总是会上火长痘痘，嗓子疼，有口腔溃疡，但是还不敢吃凉的，一吃凉的或者清热的就拉肚子。
而且说是上火吧，也不是全身都很热，手脚都凉凉的，平常小肚子和大腿不仅怕冷，摸着都是凉冰冰的。
吃点温热的就上火，吃点清热的就拉肚子，看着很多东西都适合自己但还是不知道该用哪个？特别烦恼！
先看看你的身体堵不堵？
如果你也经常这样：
- 怕冷，尤其是手脚和肚子，摸着冰冰凉，很多人还胖胖哒
- 容易拉肚子，不敢吃凉
- 还容易没胃口，不想吃东西，吃错一点肚子就胀气，胀 的 难受
- 容易有口臭，天天刷牙也不行，总是便秘
- 有些人是气堵着，容易不高兴，心烦
- 有些人生气了，感觉胸两侧胀疼
- 还有些人身体湿气重，但总是感觉口渴
- 容易痛经，月经血块多等
这些都是因为 肝疏通的气血不通 、 肠胃堵了导致的。
怎么调理好呢？
补虚的玫瑰、莲子，引火下行，让阳气往下跑，身体问题都能调理到。
玳玳花+佛手+香橼 疏肝理气、祛湿和胃，既 可以疏通又可以清理痰湿垃圾，让气血没有阻碍。
生麦芽 健脾和胃，消食，清理胃肠垃圾， 减少肚子里气血运行的阻碍。
肝气调达、脾胃气机升降正常，气血通畅。身体阳气， 到了该去的地方，既不会上火长痘痘，也不会生气腹泻，肚子冰冰肉了。
再用 酸枣仁+百合+桂圆 补益心脾，宁心安神、养血柔肝，安抚一下心神， 清上焦火的同时还能安神，帮助睡眠。
适合不开心、睡不好、皮肤脏、痰湿、湿气重、便秘、口臭、脾气暴躁的人调理体质，美容养颜、清洁身体， 身体大环境干净了，肠胃通了，肚子会小，皮肤也会更亮。
肝气疏通心情好，不暴躁，姨妈会很顺、胸部也不涨了 。
玫瑰、莲子：健脾祛湿，引火下行
好些朋友虽然是阳虚，但吃怀姜还是会上火，这种就建议吃莲子玫瑰，会好很多。交通心肾、疏通中焦、健脾祛湿。湿气重、爱上火、睡不好的人尤其适合。
黄连清心火， 肉桂 引火归元，补肾阳真火。我们把过寒的黄连，换成了可以常常在夏天吃的 带心莲子 ，清心火去肝热。
保留了原方中的肉桂，肉桂很厉害，一点点就能补到我们的肾阳真火，还能引火下行，把上面的虚火，引到肾上温肾。
火本身是习惯往上跑的，只是身体气血控制着在体内运行，而肉桂能帮助身体让火到该去的地方，而不是在上面让人上火。
火到了下面，温暖了肾水，就能令肾水蒸腾，犹如太阳照耀湖泊，湖泊的水气化升腾，便成云雨，落下来滋养大地万物。
天地即人身， 莲子玫瑰就是让我们的火到该去的地方，像大自然一样，阴阳平衡 ，自然生化万物，人很舒服，有好的气血，滋养皮肤和头发。
另外里面还有理气、燥湿化痰的 陈皮 ，利水渗湿，健脾宁心的 茯苓 ，清热利湿，健脾补肺的 薏 米。化湿开胃、温脾止泻的 砂仁 。
四者合用，可 疏通中焦之气机、祛湿化痰，使脾气升、胃气降，让中间的气机转起来 。
再加上疏肝理气、活血散瘀的 玫瑰花 ，健脾和中的 甘草 调和诸药，解决心情不好的根源，使周身和畅。
特别适合身体阴阳不平衡，肝郁脾虚身体堵 的 一团糟，又冷又热，上热下寒的人调理身体。