要问女生怎样提升气场，拔高身材？那必不可少的就是高跟鞋。
高跟鞋让身材更高挑，穿衣服更有范儿，同时也有很多人担心，一直穿高跟鞋会不会影响足部健康，比如长出大脚骨？脚趾变形？脚掌变宽？
真相：是诱因但不是唯一原因
大脚骨如今在年轻女性中也很常见，甚至很多人没有意识到自己是一名大脚骨患者，大脚骨作为一种足趾畸形病，有逐年加重、不可自愈的特点，目前将大脚趾的偏斜程度作为大脚骨的严重等级。
临床统计发现，80%以上的大脚骨患者是女性，这其中又有相当一部分人群喜欢穿穿高跟鞋，大脚骨和高跟鞋有密切关系。
穿高跟鞋有哪些危害？
长期穿高跟鞋会对身体各方面造成损害，除了腰椎和颈椎受损、膝关节病、踝关节扭伤，最直接的是对足部健康的影响。具体表现在以下几个方面：
1、引发大脚骨、加快大脚骨的畸形发展
有数据表明，高跟鞋被大众所接受后，大脚骨的发病逐渐年轻化，并且人群增多，穿高跟鞋会使足底受力失衡，同时鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。
2、扁平足 扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，鞋跟越高，跖腱膜所受的拉力越大，长期如此会导致跖腱膜松弛，足弓随之降低，可能引发扁平足。
3、拇囊炎
拇囊炎是大拇指关节处发肿发炎，虽然挤脚的高跟鞋不被证明会引发拇囊炎，但会使拇囊炎加重。
4、足趾畸形当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，形成爪状趾，。槌状趾会导致脚趾疼痛。
大脚骨怎么治疗？
大脚骨有逐年加重的特点，会导致穿鞋不便、走路困难，想要彻底矫正需要手术治疗。目前常用的是专利微孔祛大脚骨，术后即可行走，不需要住院，恢复期短，越来越受到年轻求美者的欢迎。
做完大脚骨手术后半年可以逐渐恢复穿高跟鞋，会不会再次因为穿高跟鞋导致大脚骨呢？如果是低频率的中低跟鞋不会复发，手术中会收紧韧带、重建关节囊、调整足底肌群，是足底的受力平衡。
大脚骨
大脚骨最主要的成因是遗传，穿高跟鞋只是一种诱因，很多人常年穿高跟鞋也不会有大脚骨，不过，为了双足的健康，女士们也应该减少穿高跟鞋的频率，鞋跟控制在5厘米以下更佳。
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