王明是一名21世纪现代高压青年，因为每天的高压工作，经常性需要高强度的加班，日复一日的加班，让王明身体多处都出现问题。最近，他发现自己偶尔会有脸部涨红的现象，而且症状越来越严重，迫于情况的严重，王明怀着紧张的心情去医院做了检查。这一查不得了，查出王明心脏有严重问题，王明无法相信年轻的自己怎么就心脏出了问题。
心脏不好的人，身体会出现这三个“信号 ”
发绀
发绀：心脏供血不足脸会发红，但也可能是面部血管扩张导致，也有可能是由于面部血红蛋白沉淀导致。人的面部发绀和缺氧有着关系，发绀一般表现为面部口唇、甲床或其他部位出现青紫色。发绀常见于心脏有严重问题的患者，例如：患有右向左分流的先天性心脏病，心力衰竭的患者等。
水肿
水肿：心功能有障碍的心脏患者无法使血液充分回流至心脏，所以就会出现水肿的症状，水肿一般会先出现在四肢，但是长时间的保持卧坐，也有可能会出现面部水肿情况。
睑黄瘤
睑黄瘤：眼睑表面边界清晰的黄色或者橙色斑块出现了这样情况我们将之称为睑黄瘤，有研究发现睑黄瘤患者有极大的可能会发生心肌梗死、缺血性心脏病、动脉粥样硬化等心脏病变的风险，明显高于普通患者。
除此我们提到的症状之外，心功能有问题的患者身体其他部位也有可能会出现其他症状，例如呼吸困难、胸痛、胸部不适、心悸、心慌、咳嗽等一系列表现，这些症状的出现都提示着心脏功能的问题，也会对我们的日常生活产生一些不好的影响。并且如果长期不对病症进行治疗，会有极高的可能对我们的身体有着更多的危害。
随着我们生活水平的提高，现在的心脏疾病的患病率越来越高，心脏病大多与我们的饮食有关，在患了心脏疾病之后，患者应在日常生活的饮食中，多多注意。那么接下来就介绍一些对心脏有益的食物，以及那些少食用的食物。
对心脏好的食物
富含蛋白质的食物：适量吃一些含蛋白质的食物，能够补充身体缺乏的蛋白质，并且具有增强心脏功能和保护心脏的作用。例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。
富含纤维素的食物：平时可以适当吃点粗粮类食物，例如：小麦、红薯等，这些食物会降低胆固醇水平，也可以在一定程度上预防心脏疾病。
富含维生素的食物：临床上含维生素食物较多，例如；萝卜、火龙果、猕猴桃等，这类食物含有的维生素，可以够增加心脏收缩能力，保护心脑血管。
保护心脏，三类食品要少吃
高糖分食物：高糖食物，会升高身体血糖，血脂增高，对心脏十分不利。所以平常生活中可以减少吃糖分过高的水果，甜品，饮料等。
高盐分食物：盐含有大量钠元素，如果吃了太咸的食物，血液中的钠离子浓度增高，增加心脏负担，更严重的还会导致心力衰竭。例如：腌肉、腊肉、咸蛋、咸鱼、香肠等这些食物都含较高的钠元素，心脏病人要少吃或者不吃。
高脂肪食物：高脂肪食物的摄入，会造成动脉硬化，高脂肪的食物的胆固醇的含量也很高，胆固醇的增高对于心脏病人来说无疑是一座大山。例如：肥肉、鸡肉、鸭肉、奶油、动物内脏、蛋黄等食物，心脏病人都要尽量少吃。
在我们的身体出现问题的情况下，我们需要及时就医，身体的不适，就是我们身体器官发出的求救信号，我们应当在第一时间对我们的身体进行保护和养护。在身体不舒服的时候立刻到医院完善相关诊治，以排除心脏方面的器质性病变。