注意缺陷多动障碍（ADHD）目前被认为是一种起病于儿童时期，以与年龄发育水平不相称的注意缺陷、行为多动和情绪冲动，并可伴有认知障碍和学习困难为主要表现的神经发育障碍。有的孩子以注意力缺陷为主，有的孩子以冲动、多动行为为主，还有的孩子两种症状混合存在，是最为常见的儿童神经发育障碍。
有多动症的孩子在集中注意力、有条不紊地执行工作、安静恰当的举止等方面均存在不少困难和挑战，给日常生活和学习带来负面影响。它使孩子感觉被排斥、受挫、焦虑不安，不但难以完成该年龄段的学业技能锻炼和社交、情绪、运动等发育任务，还长期被囚困于对环境适应不良的应激状态之中，破坏其整体生活质量。
及时的干预治疗对改善多动症孩子的各项生活功能、减少孩子的负面行为甚至减轻症状都有着积极的作用。
此外，在多动症孩子的日常环境和养育中确保一些重要细节的落实，能够更确保他们的成长状态得到极大改善，提高他们自我提升的热情和积极性，促进长远发展。
0 1 【 增强训练的意义感 】
多动症孩子的行动思路是很“现实”的。可能是意识到了自己难以集中注意力，他们会优先选择去做自己认为会给自己带来最大利益的事情、或是最快速带来收益的事情。从而导致多动症孩子无法完整地完成一件事，顾头不顾尾，就像我们经常说的“三分钟热度”。因此，我们要用他们能够理解的渠道，让他们意识到这些训练对他们而言有何重要意义，在训练过程中也要不断地让他们体会到锻炼带来的喜悦。
多动症孩子注意力短暂，很难集中精力，但他们通常对特定任务或感兴趣的活动表现出较高的注意力。因此，我们可以通过鼓励孩子参与感兴趣的活动，并设置小目标达到的方式，来增强他们的积极性和专注力。
其实，很多对多动症孩子日常训练有效果的东西，比如任务清单、时间表、步骤图等也是我们成人养成好习惯的帮手。当我们自己也用得不亦乐乎，孩子自然而然会认为这些做法很重要，也就想要学习和尝试使用了。
0 2 【 维护孩子的丰足感 】
由于注意力难以集中和记忆力较差，多动孩子无意识地弄丢一些生活和学习必需品是极为常见的现象，一般到了马上要用时才会发现。我们之前常使用的斥骂和惩罚不会帮助多动症孩子真正发展出妥善管理物品的技能，反而会跟东西找不到了、完不成原本可以胜任的工作所带来的打击叠加起来，使得孩子对生活和学习平白生出无力之感，产生更多的沮丧和对峙。
因此，我们要在加强干预和锻炼的同时，把孩子日常容易弄丢的物品额外准备几份，久而久之也可以让孩子也形成有备无患的习惯；在TA挫败自责时，给与TA及时的安慰，让孩子不至于因为一些小事就产生挫败感。
0 3 【 细致描述 】
对于细节的忽视常常导致多动症儿童每日任务执行不流畅、不全备，比如：回家后，才发现把书、作业本或者文具落在教室里面了；做作业时经常粗心马虎；阅读时经常缺字漏字；叫去超市买瓶酱油回来，钱付了，人回来了，酱油没带回来，或是走到一半发现自己没有带钱......
然而，即使我们事先叮嘱过孩子：“记得把书和本子带回家！”，也不一定奏效，毕竟这句话所包含的细节每一个人都有不同的理解，比如：带哪些本子（是练习本还是草稿本）？就只拿书和本子，饭盒要不要带呢？并且缺乏计划能力的多动症儿童即使知道全部的细节，也有可能不知道如何井井有条地去做，加上放学时候教室里比较混乱，可能到了排队时间还没有把东西顺利收好，最终丢三落四，回家才发现什么东西没有带，遭到批评，感到焦虑挫败。
因此，在和孩子沟通时少用含糊字眼，多用具体字眼：“书和作业本放进书包，草稿本放进进桌斗，背上书包，拿起饭兜，去排队”这样的措辞，才可能帮助孩子更加顺利地做好放学准备。我们平时对孩子的嘱咐措辞尽量细致，细到每一个步骤，孩子该如何怎么准备，以及接下来该如何做。因为注意力不集中的问题，很多时候他们大多不明白你说了什么，而无法处理信息 (和智力无关，也不是无理取闹和故意对抗！！)
0 4 【合理利用充沛的精力 】
以多动为症状的多动症儿童往往精力十分充沛，有时表现为烦躁、坐立不安和说话过多等症状。然而，当这种能量被引导到追求目标时，它是有所帮助的。
在一项关于多动症积极方面的调查发现，所有参与者都将他们的高能量水平描述为积极的一面。虽然这种活力有时可能不集中，但对于能够有效利用的人来说，可以成为一种强大的推动力。精力充沛也会带来其他优势，包括比同龄人更有活力，能够更活跃地参与各种活动，这些对孩子的整体幸福感产生积极的影响。
当孩子精力太充沛时 ，引导孩子做富有成效的事情。例如，运动可以帮助孩子燃烧多余的能量，同时保持身体的活跃，利用这种能量实现其他目标。
05 【 利用想象力 】
虽然有的多动症孩子可能会注意力不集中，容易分心，但他们也往往是发散型的思考者。他们不会遵循固定的模式和思考问题的方式，而是能够发现新的解决方案并提出创新的想法。研究发现，患有多动症的人在创造性任务中的表现要比普通人更好，他们形容自己天生好奇心强，他们认为这是多动症积极的一方面，好奇心是创造力关键的组成部分。好奇心强的人往往对学习具有渴望和开放的态度，这可以帮助他们以创新的方式探索新的想法。
对这一点善加利用，不但会让孩子更加认可训练的意义，而且也能帮助他们发展出良好的自控和自我监督的技能，来抵消多动症对日常生活学习的负面影响。
在培养多动症儿童管理时间、专注于日常任务时，利用象征比喻的手法来教会他们辨别和警惕“时光大盗”，或者告诉他们，你自己就是自己的“老大”，要锻炼对自己的生活负责的能力，会让多动症儿童特别买账，积极配合训练。
多动症让孩子的日常生活和学习充满挑战和变数，夺去许多欢乐和成就感，但及时干预可以有效提升孩子的生活和学习质量，让孩子沿着更加有利于长远的发展曲线向前成长。秉持合理干预的原则，学校、医院、家庭共同配合与摸索，一定能够带领孩子克服多动症带来的能力局限和生长干扰，迎来积极正向，充满成就的人生。