最近在后台看到这样一条留言“老师，女朋友上周和我提分手了。起因是我发现她和别的男生一起打游戏，我不让她和那个男生玩，她同意了，但是后来又被我发现她还在偷偷和那个男生玩。我问她，他们是什么关系，她说就是游戏上认识的，没有任何关系。我不相信，和她吵了一架，第二天她提出了分手，说我们性格不合适。现在一周了，一直不搭理我。老师，这种情况我还能挽回她吗？”后边通过和这个男生沟通了解到，女朋友和他提分手不仅仅是这次游戏的事，之前两人经常因为意见不和而发生争吵，与其说争吵，不如说每次都是男生自己在发脾气，女生沉默不语，等男生发完脾气，女生就会示弱的表示是自己的错，请求男生不要生气。长此以往，男生的脾气越来越大，女生对他越来越忍让。其实，男生也知道每次争吵大多都是他挑起的，而他也不都是正确的，只是女生对他暴脾气的纵容，导致他恃宠而骄。
但是他不知道的是，女生并不是真的好脾气，也不是纵容他的无理取闹。从心理学上说，女生是典型的回避型依恋人格，而男生是焦虑型依恋人格。
“依恋理论”最早由心理学家John Bowlby在20世纪40年代提出来，该理论当时用于研究婴儿和父母之间的情感关系。到了80年代，Hazan和Shaver将这种依恋理论放在用于研究成人恋情的关系中。 正如弗洛伊德所说：成年人的行为可以从他儿时中找到痕迹。 一些心理学家发现，这种依恋行为的影响会延续到人们成年，主要凸显在亲密关系上，由此衍生出三种不同的恋爱人格：安全型依恋人格，焦虑型依恋人格和回避型依恋人格。
如果两个人都为安全型固然最好，如果都是焦虑型或回避型相处也会比较融洽。但如果像这对情侣，一个焦虑型一个回避型，那么摩擦和分歧就会比较多，但这样不代表他们不合适，只是需要合适的相处方式。一般安全型依恋人格属于低焦虑、低回避，这类人对感情积极正向，注重及时沟通，遇到问题正面迎击；焦虑型依恋人格属于高焦虑、低回避，这类人主动性较好，遇到问题会积极去面对解决，但是他们缺乏安全感，害怕被抛弃，情绪不稳定，容易走极端；回避型依恋人格属于低焦虑、高回避，这类人在确定关系后会退缩，容易自卑，但不会表现出来，比较冷漠，但也会适当表现热情，所以经常会被恋人误以为他们好相处没脾气，包容性强，其实他们只是在逃避，和回避型的人谈恋爱就像是一场拉锯战，你进他/她退，你攻他/她逃。
那么如果恋人是回避型依恋人格，应该如何相处呢？
一、建立舒适感
面对回避型恋人，你越是主动，对TA来说越是一种压力，当TA的压力值达到临界点时，TA就会由回避转为放弃。当你想解决问题时，对方回避，你紧追不放，TA无法回避，这时TA认为放弃是唯一办法。所以，和回避型恋人在一起，切忌不要强迫，不要用你认为正确的方式去和TA相处，先跟随TA的节奏，让对方感受到和你在一起的舒适，放下对你的戒心，再慢慢引导TA去接受你的方式。
二、消化自身情绪
很多焦虑型的人会选择回避型恋人，按理说这两种依恋人格反差较大，在一起冲突和矛盾会更频发，但同时他们又强烈地吸引着彼此。如果你是焦虑型，对方是回避型，自我情绪的消化至关重要。回避型的人他们看似很平静，其实内心也会很焦虑，只是他们焦虑的方式通过逃避来解决，而如果你把自己的焦虑情绪也传达给对方的时候，对方连自己的情绪都消化不了，还要帮你分担，会给TA造成更多的情绪压力，这样不利于你们感情的发展。
三、合理提出自己的需求
这是我在咨询中经常和来访者说的话，要学会合理提出自己的需求，不要指责和埋怨对方。很多情侣在相处过程中，都会通过指出对方的过错来表达自己的需求，这是非常错误的方式。这种做法伤害了对方的同时也没有满足自己的需求，可谓两败俱伤。一段健康舒适的情感关系中，一定要合理表达自己的需求，同时也要了解对方的需求，这样才能保持关系的平衡，而平衡是亲密关系中至关重要的因素。
不论你是什么依恋人格，也无所谓伴侣是什么依恋人格，没有不合适的情侣，只有不懂相处的情侣，两个人从我变成我们必然要经历一段磨合期，是通过摩擦争吵来度过磨合期呢，还是彼此了解，彼此共情来增进感情呢？我想你们都知道答案是什么吧。