作为一名教授儿童舞蹈五年、中高考八年、中老年业余舞蹈爱好者十年的舞蹈演员转型过来的舞蹈老师，通过不断的尝试教授各种年龄段的学舞受众群体，不断学习、总结些许经验今天分享出来。今天我来聊一聊我对现在社会上中老年人学习舞蹈的一些现状以及我对于这种业余舞蹈课程的一些经验之谈。

中老年舞蹈这一群体越来越壮大

不知道从什么时候开始，中老年业余舞蹈爱好者成为了一支庞大的舞蹈群体，在广场舞风靡后使他们大胆的走进广场和公园以及各种能够舞蹈的角落都可以看到他们的身影。他们愉悦身心、活动手脚、陶冶情操。但对于什么是舞蹈？有啥种类？到底哪一类型的舞蹈更加适合自己？是不太清楚的。更别提到底什么是舞蹈标准？怎么跳才是美的？他们没有什么要求，就这样舞动着。

很多退休以后的阿姨们加入了这个庞大的队伍，刚开始对舞蹈的认识不够，对老师的要求就更不用说了，因为能有个专业的老师教已经不错了，所以他们只是停留在学会套路和学会舞蹈动作上！大部分中来年舞者都是跟着非专业带队人拍拍手、拍拍腿，跟着音乐胡乱扭一顿，出出汗就结束了！

慢慢随着时代的进步，社会的发展老龄化进程加快，十几年前的广场舞者在通过长时间学习，虽然不是专业出身但也逐渐走入到中来年舞蹈教学中来了，阿姨们跟的老师多，跳得多对舞蹈有了新的认识，对学会一个成品舞基本没问题。

他们甚至组建了一支支广场舞队，大家的学习热情当然也非常高涨，为了学习舞蹈可以不吃饭、不出去聚会，我经常鼓励他们，夸奖他们“比专业舞蹈生还热衷于舞蹈训练”。

记得十几年前我从电脑上搜索“业余舞蹈教学”，是查不到任何资料的，当然很多专业的舞蹈教育者大都留校任职并没有专门走向这一群体，而专业老师专门教授这一群体也被打上“不专业、业余”等标签。我却认为这庞大的群体才是我毕生的事业。能够让更多人通过学习走进舞蹈，通过舞蹈受益，是我所想要走的路。

我的学员们

但是中老年舞蹈爱好者这个群体，由于他们生理上机体内部各器官功能上的衰老，心理情绪方面也随之出现反复无常老化的现象，所以作为这样一个群体的老师一定要专业，我进行了整理，这个妆也更加强调的是：

一、要针对中来年人的生理、心理特点来安排教学计划。

包括舞蹈的教学方式和舞蹈的编排，根据班级上学员们的情况由浅入深、循序渐进的完成每个阶段的教学计划和任务。这个可以借鉴舞蹈专业课堂上的“教学内容既不能跟随太快的学生也不能跟着进度太慢的学生”，应该合理引导。

二、虽然老年大学是一个特殊性质的学校

学员不考核、不用评比，老师、学员也没有什么压力，但是作为舞蹈老师应该明白怎样教学和编排能让学员学会、学好、有进步，通过一些小组的舞蹈展示来让大家共同学习进步，通过一些小型的舞蹈比赛让大家能够感觉到成长。

老年大学舞蹈课

真正上好一节中老年人的舞蹈课并不是那么容易的，也许对于外行人来说：会觉得“你们都是舞蹈专业出身教业余的人一定没问题”诸如此类的话。

其实则不然！那只是“舞蹈专业”！当你走向社会，针对不同的人是要有自己组织的教学方案来进展教学任务的。

我主张快乐舞蹈教学

我个人不主张到了这个岁数还像年轻人那样对基本功拼命，但基本功的练习要有度，毕竟大家已经不是为参加舞蹈高考准备的人，做我们能做的舞蹈动作，不要蛮干！

老年大学舞蹈

“基础不牢、地动山摇”，这句话没有错。我个人主张“快乐教学”，每个年龄段都有享受舞蹈的乐趣的权利，而并不一定非要都成为基本功的奴隶。当然如果非要强求，我只能够建议去更“专业的舞蹈班级了”。

点这里：观看我教舞蹈的片段，共同学习！

在我心里，基本功并不是舞蹈的全部，技术技巧固然重要，看用到哪一个群体了。曾经也在舞蹈团体里工作过，深知对舞蹈演员要求是很苛刻的。而对于老年大学舞蹈班而言，我认为，快乐、健康、愉悦的心态学舞更加重要，虽然演出更能够增强大家的荣誉感以及凝聚力，提高大家的舞感和自信心，但适当的进展诸如此类的活动就足够了，不能过分着魔，因为，我认为：舞蹈只是我们生活的一个重要组成部分而不是生活的全部。