文/莫比富momo

氧气是人体赖以生存的重要物质基础，因此长期缺氧必然会产生一系列危害，下面了解一下疾病与氧气之间的关系：

缺氧导致体内有氧代谢率下降，无氧酵解加强，机体代谢效率降低，免疫力下降；

缺氧引起肺血管收缩，造成肺动脉高压，右心室负担增加，最终致肺心病；

缺氧可加重高血压，加重左心负担，引起心律失常；

缺氧刺激肾脏产生红细胞生成素，使体内红细胞增多，血液粘稠度增高，外周血管阻力加大，心脏负担加重，引起或加重心力衰竭，诱发心肌梗塞，脑血栓等；

缺氧引起肝细胞水肿，变性和坏死，肝功能障碍，肝纤维化，使肾血管收缩，肾小管上皮细胞坏死而导致肾功能不全等；

缺氧使得整个身体状况进入一种相互影响的恶性循环状态；

大脑长期慢性缺氧可产生一系列精神，神经症状：如睡眠障碍，智力下降，记忆力下降，行为异常，个性改变等；

糖尿病患者无一例外血液指标是正常的，尿酸产量也大大高于正常的人，且普遍缺乏体力活力。当胰脏的胰岛细胞长期缺氧时会导致胰岛素分泌异常及不足。

降低了胰岛素分泌对血糖的应变性，加重血液携氧能力不足，不有利于胰高血糖素分泌，最终会演变成糖尿病。

另外，在缺氧的情况下，造成血糖无法被完全燃烧利用掉而滞留于体内，加重加速糖尿病及并发症的形成。

心血管患者，由于缺氧致使体内酸性物质增加，造成血管硬化，血液循环受阻，从而造成心血管疾病。

所有的慢性疾病，无一不与身体的缺氧有关。

大部分心脑血管疾病都与缺血、缺氧有关。有的是缺血为主引起的结果，有的则是缺氧为主引起的原因。如冠心病，因冠状动脉粥样硬化导致冠状动脉狭窄、堵塞或痉挛，使心肌得不到足够的血氧，导致心肌细胞老化，受损，甚至死亡而引发心脏病。

又如心肌梗死是由于冠状动脉闭塞、血流中断所引起心肌严重而持久的缺血所引起的心肌坏死。

再如脑梗死，是因为脑部的某一血管供血障碍，导致局部缺氧缺血引起脑组织坏死。缺氧，缺血与心脑血管疾病互为因果，成为威胁生命的两大恶魔。

因此，治疗心脑血管疾病应该考虑首先解决缺氧，缺血的问题。

身体一旦缺氧，将会导致人体的组织衰老从而演变成各种疾病，因为一旦缺氧，无论是对大脑的活动，神经活动，消化系统还是循环系统等。

只要缺氧，细胞就立刻受损，死亡，身体机能，及免疫水平亦随之下降。

缺氧与疾病之间的关系已经确凿无疑。改善氧气的供给如同我们摄取营养素一样，可提高人体综合免疫力，清洁呼吸道系统，改善内脏功能，有效地改善亚健康，有利于疾病的康复，身体的健康。

如何才能做到呢？

一是：学会深呼吸，每天都给几分钟时间自己练习深呼吸。特别是在紧张，压力或恐惧状态下及时地深呼吸，可以缓解压力。

二是：保持居住房间，工作的环境空气流通。

三是：多接触大自然，到含氧高，含负离子高的森林或效外旅游，呼吸新鲜的空气。

四是：如果你生活在污染严重的城市里面，那么就很有必要按装质量好的空气清新机，以过滤空气中的杂质，提高空气的质量。

空气清新机在农村也许根本就用不着，但生活在日益污染严重的城市里就显得很有必要，不要我们想，而是环境，时代在改变，我们只能改变。

空气清新机的出现是社会发展的结果。随着空气污染的严重，可以预见的是：空气清新机的普及会如同家用电器一样普及。