眼睛的保养方法
一、熨眼法
熨眼法就是用劳宫穴来热敷眼睛。
先将将双双手搓热，然后闭眼，空掌捂在眼睛上，多停留一会儿即可。
每天一次，一次21遍，可以明目去风，去目瘴。
如果我们长时间在电脑前工作，可采用熨眼法，这对眼晴的休整很有好处。
二、我们还可以经常做眼保健操，让眼睛变得更灵动。
我们观察一下不同年龄人的眼睛就会发现，小孩子的眉眼特别灵活，而人的年纪越大，眼就越不灵活，甚至经常两眼发直。
这是因为人岁数越大神就越弱，五脏六腑的功能也渐渐衰退，眼睛就丧失了神采，运动也不灵活了。
所以眼睛的问题一定要从五脏六腑去治，当然平时也要注意多活动眼晴。
三、后眼接摩法
在我们的后脑勺正对眼睛的地方，有两个椭圆的凹陷，这里就是“后眼‘’。
人为什么会感觉到身后有人跟着呢？正是后眼在起作用，也就是我们俗话常说的“后脑勺长眼了”。
我们没事的时候应该经常地去按摩后眼这个地方。如果后眼这里鼓起来了，说明眼压太高了，可以用针刺的方法轻微放血，压力一释放，眼睛马上就清亮了。
还可以经常按摩。按摩时的重要原则是一定要闭上眼睛。闭眼按摩可以很快使眼睛干涩、眼花等症状明显地得到改善。
四、艾叶泡脚可去黑眼圈
有的人经常熬夜，很容易出现黑眼圈，可用艾叶水泡脚，能滋阴补肾、清降虚火，是去黑眼圈的好方法。
方法：将晒干的艾叶撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡，待艾叶泡开后，放置为温水后再进行泡脚，全身微微出汗为宜，要注意的是不宜经常泡哦。
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