天气一直是百姓生活中的重要话题，伴随着冬季的到来，雾霾天是人们关注的一大话题。尤其是小孩子，身体发育不完全，吸入过多的雾霾很容易引起身体不适，甚至有可能会引发呼吸道过敏感染等症状！
大家都知道，随着冷空气影响以及汽车尾气的排放，空气被污染，很多固体颗粒物得不到有效的净化，便形成了现在特有的天气——雾霾天。今天，小编生活的这个被评为园林城市的小城市一整天都被雾霾所包围，那些经常饱受雾霾天困扰的北京，南京等大城市就更不用多说了。
其实很多家长都有过这样一个误区，就是雾霾天不让孩子出门，待在家里会防止雾霾，其实这样做事完全错误的，除非家里有空气净化器，那么室内空气和外界相通，并不能有效阻止"霾''进入我们的身体，那么，我们如何去抗霾呢？
1佩戴防霾口罩
我们首先要做到的就是降低固体颗粒物被吸入我们以及宝宝肺部的数量，所以要选择佩戴还有活性炭的防霾口罩，让口罩内的炭吸附住固体颗粒物，从而降低被吸入固体颗粒物的数量。
2.多吃清肺食品
我们吸入的空气都是由肺部进行处理的，所以空气中的霾大多会积攒在肺部，一旦形成规模就极易让宝宝感染肺炎气管炎 等疾病。所以雾霾天多吃点清肺食品很有必要！常见的清肺食品有：银耳。蜂蜜，梨，西兰花等。
3..多去植被多的地方。
雾霾天一直在家待着显然不现实，有很多比较活泼的小宝宝根本在家里待不住，但是出门去玩除了要带防霾口罩，多去植被多的地方是也可以的，大多植被都可以有效的吸收净化固体颗粒物，所以带着孩子去森林公园玩玩也是一个不错的选择。
其实最主要的防霾手段还是提高环保意识，不乱放鞭炮，能少开车就少开车，可以选择乘坐公共交通工具，骑自行车，步行等环保方式出行。地球只有一个，为了我们自己，更为了我们的下一代，我们更需要好好保护地球。关于你们那里有雾霾天吗？你们又是如何防治雾霾天的呢？欢迎在下方评论！