有孩子的父母都知道，孩子在小的时候很容易生病，因为身体发育还不完善。对于孩子生病，常见的病状就是积食。很多家长认为积食并不是什么大问题，简单的治疗一下就可以了。其实小孩积食容易生百病，孩子积食并不是吃少点就可以了。
表姐家的孩子天天今年已经4岁了，这个孩子平时非常的活泼好动，大家也都很喜欢他。上次放假回家，带着孩子去了表姐家一趟。我们家的孩子跟天天就差了两个月，所以很玩得来。孩子在一起玩的时候，突然发现天天个头比我家儿子矮了很多。表姐说这之前差不多高，怎么半年没见矮了这么多。后来问了问表姐才知道，天天最近一直积食，身体不是很好。
其实天天不长个的原因，就是因为长期积食导致的。孩子如果长期吃的不健康，那么就会伤害到脾胃，一到脾胃的运化能力变差，孩子的生长发育就会受到影响。天天平时的饮食习惯很不好，这和积食有很大的关系。
4岁宝宝长期积食，半年多没长个，告诫家长：3种食物少给孩子吃。
1. 睡前夜宵
现在很多年轻人，因为生活压力大，作息又不是很规律，所以经常晚上要加餐才行。有些孩子也是这样，白天吃的太少，家长害怕晚上会饿，就睡前再给吃点。其实这种做法非常错误，我们睡眠以后脾胃也要休息的，如果这时候吃太多东西，脾胃会负担很重，不但会积食还会影响发育。
2. 大补汤
我见过一些老人，天天给孩子喝汤，而且是那种大补汤。像是药材汤，觉着孩子正在长身体的时候，一定要补足营养才行。其实孩子正常吃饭就可以吸收足够的营养，是不需要额外去补的。太补的食物会让孩子出现营养过剩的情况，这样很容易让孩子积食。
3. 生凉食物
出生在海边的宝宝，会特别的喜欢吃海鲜。当地的人经常为了好的口感，直接吃生的海鲜。小孩子是千万不能这么吃海鲜的，因为孩子各方面发育还不健全，生的海鲜有很多细菌，会破坏孩子的肠胃系统。还有就是夏天少给孩子吃冰凉的食物，尤其是雪糕、冰淇淋这种。
