在这个世界上，我们总会遇到一些让我们讨厌的人。他们可能是我们的同事、朋友，甚至是家人。面对这些人，我们往往会感到烦恼和无奈。但是，你知道吗？其实，对待讨厌的人，我们可以采取一些聪明的方法来缓解抵触情绪，让自己更加轻松自在。
首先，对于那些得寸进尺的人，我们不需要客气。豆瓣小组《内在力量》研究中心中，有个话题：“面对讨厌的人，如何缓解抵触情绪？”其中，有一条建议非常受用。说得是：“若是遇到讨厌的人，先刚比后刚好。”比如，朋友雯雯在公司，有个很讨厌的同事。每次她和同事合作完成项目时，同事总是有头没尾，想一出是一出，导致活动不能按原计划进行，留下一堆烂摊子给她收拾，甚至还要她来背锅。次数多了，她很是烦恼，对同事没有办法。后来，一次聚会中，有位朋友听完雯雯的吐槽，反问她：“既然她这么讨厌，你为什么对她还要这么客气呢？”一句话点醒了雯雯。她回去后，直接找同事沟通，将事情挑明，并表示自己不会再帮她收拾烂摊子。虽然同事当时很气，不认同雯雯说自己的那些话。但再次合作，也收敛了许多。
其次，对于气场不和的人，我们不需要讨好。知乎上看过一个问答：“感觉身边有个朋友很讨厌我，怎么办？”高赞回答是：“他讨厌你，你也可以讨厌他呀。”比如，电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中，明兰祖母对郡主心生厌恶，直接吩咐下人，若是日后郡主府上还敢有人来提兄妹的事，直接打出门去。这样做不仅能够保护自己的尊严，还能够让别人知道你是一个不好惹的人。
最后，对于那些冷嘲热讽的人，我们不需要在乎。有人说，面对喜欢冷嘲热讽的人，最好的做法就是无视他。当你毫不在意他的所作所为时，他的行径便失去了意义。就像是有个被狗追不要动的理论一样。小时候，常听老人说要是被狗追，千万别跑。一开始，还觉得这方法真傻，都被追了，还不跑，等着被咬呢。
后来才发现，你越跑狗追得越起劲，反而是你站在原地不动，不去理会，它一会就自己跑开了。
面对他人的冷嘲热讽，也是一个道理。