军训来袭 你准备好了吗？
盼望着，盼望着，终于迈进了极（吉）大的校园，大学的第一课也即将开始--军训。
1.军训内容
军姿，队列练习（包括立正、稍息、向钱看、向后赚...）起步、正步、跑步、匍匐前进，军体拳，医疗包扎，整理床褥、越野等一些基本训练。
2.军训时间
很长。。。
★ 日程安排★
时间
内容
早操
6:00-6:30
站军姿＋跑步
上午
8:00-8:30
训练
午休
11:30-1:30
午餐＋午睡
下午
2:00-5:00
训练
晚操
6:00-8:00
训练＋拉歌
注！（早操前适当少吃些东西，避免体力不支，每顿饭都要吃好，因体力消耗极大，多吃些肉类，蛋类，汤菜类，同时补充各种维生素，注意作息时间，养精蓄锐，避免精神状态不佳，身体出现严重状况。）
★ 军训活动 ★
军体拳表演
方队表演 国防教育
合唱团：
相比方队、军体拳。这可是一份美差。
越野：
自愿参加选拔，一天不用训练，只要有能力，千万别错过。
拉歌：
“教你唱，你就唱，扭扭捏捏不像样。”
“叫我唱，我就唱，我的面子往哪放。”
这是军训期间每晚最有趣的事了，也是你每天最期待的时候。
拉练：
需要起的特别早，但是之后就会放假，回去睡个懒觉，比起枯燥的训练，也很享受。
★ 注意事项 ★
军训着装
发放军训服装后，检查是否齐全，大小是否合身。衣服不建议多买，浪费资金，自身备好腰带，虽然军训服装包括“腰带！”黑色袜子，最好纯棉，厚一些也没关系，否则后期会磨出水泡，鞋垫，要厚一些，发的真是太差了，训练时你的脚踝会360°旋转。训练时绑好裤腿，腰带系紧，扣子系全，衣领整齐，帽子端正有型。不要带手机，训练时累赘。教官也会检查。头发严格按要求来。
注意身体
1. 保护喉咙，军训每天喊口号，一定要自己注意一些，准备好润喉片。
2. 避免拉伤，假期缺乏运动，开学就进行军训，身体一定会吃不消，浑身疼痛无法避免，但也要避免运动幅度过大导致拉伤。
3. 注意补水，军训期间脱水严重，一定要准备足够的水。
4. 按摩肌肉，军训开始几天，洗漱完毕后，按摩手臂和腿部肌肉，同学之间也可以相互按摩，不然第二天肌肉会很酸痛。
5. 睡眠要充足，提高睡眠质量，这样才能有足够精力应付军训。
6. 吃饭要吃饱，前面已经说了，一定要储备足够的能量，但不要吃过多油腻，辣的东西。
7. 防晒，不一定每个人都需要，但皮肤容易晒伤，怕晒黑的一定要提前买好防晒霜。
8. 随身携带面巾纸、创可贴，钱也少带一些吧，以备不时之需。
9. 尽量每天洗衣服，最里面的短袖，很容易干的，否则会有味道的。
10. 身体不舒服向教官请假，不逞强，也要听从教官指令。
日用物品
生活用品就不用说了，牙膏、牙刷，杯子、毛巾，鞋垫、拖鞋.....还有控油洗面奶、防晒霜、爽肤水、面膜、创可贴、清凉油、藿香正气水、芦荟胶、湿巾、云南白药、吸汗背心、硬糖、饼干等零食、小风扇。仅供参考，不是必备！
在这期间，你会希望军训快点结束，可大学就这一次军训，过去了就在也没有了，要好好珍惜，留下的回忆，会很不错。
祝你们军训愉快。ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
图文编辑 | 汪胜鑫
责编 | 电子学院信息技术中心
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