消化不良并不仅仅是没有食欲、腹部胀胀的或者少量进食后腹部饱胀疼痛感、或者打嗝、恶习等，其实，腹泻也是消化不良的一种表现。
很多朋友可能会问，明明消化不良会吃不下东西，为什么反而会引起腹泻呢？
实际上，消化不良是一种功能性胃肠疾病，核心原因是胃肠功能不规律的消化、吸收分解食物，不能规律的蠕动或者休息所致，临床上称之为胃肠功能紊乱。而之所以消化不良后会腹泻，是因为肠道因功能紊乱，造成了肠道不能完全吸收进入其内的食物，出现了大量水电解质丢失所致。#5.29关注肠健康#
另外，肠道对食物的消化吸收主要依赖肠道内的“菌群”，而当消化不良发生时，肠道内菌群失衡，菌群时而“活跃”时而“安静”，菌群“活跃”就会引起腹泻，“菌群”安静则引起便秘。
由此可见，促进肠道规律运动和保持肠道菌群平衡是避免消化不良引起腹泻的有效措施。
日常，当肠道功能出现紊乱情况时，可以适当服用一些调节其功能的药物，最好是具有双向调节肠道功能的中成药，一方面中成药药物安全性较高，另外一方面调节的药物，可以在肠道蠕动过快时发挥抑制作用，在肠道蠕动过慢时发挥促进作用，比如四磨汤口服液等。
四磨汤成方于明代的《痘疹金镜录》，由木香、枳壳等四味中药组成，现代药理研究表明，木香对小肠平滑肌有解痉作用，枳壳可使胃肠消化期间复合肌电周期缩短，增强胃肠平滑肌张力和蠕动功能，增加肠蠕动。诸药合用，具有顺气降逆，消积止痛的功效，对肠蠕动功能有双向调节作用，既能增加肠蠕动，又能缓解肠痉挛，从而有利于肠功能的恢复。#胃肠无动力，“干饭”也不利#
此外，四磨汤还可以与肠道益生菌联合使用，能够促进益生菌快速发挥调节作用，快速调整肠道内菌群平衡。
消化不良所致的腹泻除了与饮食习惯、生活习惯有关之外，与情绪压力也存在一定联系，研究证实，焦虑、抑郁等情绪问题也会引起消化不良型腹泻。而药理学研究显示，四磨汤对能够调节肠道内多巴胺、5-羟色胺、胃泌素等激素的分泌，因而对焦虑、抑郁等情绪因素引起的肠道症状也有改善作用，而且该研究已经在专业学术期刊获得刊发。
不管是饱腹感、恶心嗳气为表现的消化不良，还是以腹泻、食欲减退为表现的消化不良，都需要引起大家的重视。这是因为，人体获得免疫提升的主要方式是从食物中获取营养成分供给给免疫细胞，再由免疫细胞构筑免疫屏障保护人体健康，而消化不良直接影响食物的摄入和养分的吸收，降低人体免疫水平，使人体罹患疾病的风险增高，因而必要时一定要进行医学干预。