功率一词常用来指代机器单位时间的作功量，人如机器，所以人也是可用功率来描述其单位作功量(如各项能力值)。
机器的功率是可调的，人也可调功率。功率=u2/R，u是压力(即动力)、R是电阻，可见压力越大、阻力越小则功率越大。同样人也会有额定功率、即功率上限、且功率上限亦可后天改变，总之人的功率会是区间化的、其是可通过特定方法调节的。
如何调节功率？功率与动力正相关、阻力负相关，那么增大动力、减少阻力即可。而人的动力=精神力x体力，精神力是倾注事件的精力、可用兴奋度来代表，体力可用身体素质代表，那么当精力与体力都很强、且阻力小时，显然做事输出的功率也会很强。
精力在人的功率调节中起到非常重要的作用，高精力可轻松放大数倍人的正常功率，而低精力则会缩小人的正常功率。如新闻中一普通母亲从远处以博尔特速度接住坠楼的孩子，这是救娃的强烈意念唤醒了她的超强精神力、一心只想救娃、排除一切干拢，释放潜在超级功率、成功救娃。还有，你会发现聪明人一般都很精力充沛、做事充满激情，而笨人一般精神低落、动作迟缓，这其实不过是各人的输出功率不同而已，聪明人因施予大的精力而提升了输出功率，笨人因施予低精力而降低了功率，当2者精力一致时、未必笨人差于所谓的聪明人。
提升自我性能(功率)的方法:
1、提升精神力，如对所做之事充满兴趣、为自己打气、强迫自己专注、借助兴奋类药物或读物(鸡汤)
2、提升体力，可做些大脑与身体的运动训练，体力与精神力是相互促进的，良好的体力常会带来良好的精力，所以当你精神低落时、不妨运动起来、很快会唤醒你的高精力。
3、减少阻力，如屏蔽干拢、无视他人否定
4、增大有用功率，一般为专注做事、方向一致等
有种说法是人的大脑只开发了1/5，我想应该是多数人的大脑常态功率是最大功率的1/5，而功率可调，让大脑变得兴奋起来就能释放更大功率、表现为万中无一的天才大能了。说起来人的各项潜力确实巨大，不过都在沉睡，修炼精力与体力、日积月累才能将它们唤醒。