没有时间读书怎么办？
黄玉岚
冬天，冻手冻脚不方便读书；夏天了热得晕头转向，也不利于读书；昨晚熬夜，早上得多睡会；上班期间没时间读书；中午要吃饭、休息也还没空读书；晚上回家要做家务、带孩子，周末要看老人，更没空读书；睡前刚想翻两页，就困掉地上了。
这是很多人想要读书的现状，似乎真的没有时间读书了。读书的理由和动机不在外，只在内。不读书的理由只有一个：不读书；读书的理由也只有一个：读书。
只要想读书，什么都不是理由。没有人可以阻止我们向前，除了我们自己。只要想读书，那就是所向披靡，读书的动力让世界为你开路。
也就是说只要想读书就有办法。空调出现才几年啊，读书人已经出生了几千年，而且是生生不息。有空调的概念、但我家没有时，我会去公众场合蹭空调。周末，带上书最常去的地方是银行、车站。
我家有空调又舍不得开或不习惯开时，冬天读书的标配是棉手套，大钢夹（夹书，省得翻），热水袋和被窝。但我有个毛病，一暖和就犯困。容易犯困的时间段可以找有趣的书读。喝水、闹铃一个小时、或吃不易嚼的小零食，也是抗困的好办法。
夏天，带本书、垫子、风油精（防虫），就可以趴公园的荷花下翻书。想一想都美！
当我们的世界只有读书一件事时，“读书”的创造力无处不在，就会形成一定的模式（习惯和方法）。让我们自动遵照执行，变成生物钟、生物行为。这是大脑奇妙的链接功能。目前，大脑的认知功能还没有被完全解密，所以我也喜欢读大脑方面的书籍，例如顾凡及的《三磅宇宙和神奇心智》，《儿童大脑发育手册》等。
罗振宇说：判断一件事是否是真正的兴趣，标准是需要你动用自制力去完成，或者说这件事是否锤炼了你的意志力。读书无疑是真正的爱好和兴趣。为全社会和个人所提倡，对有意识要提升生命素质和生活质量的人来讲，显得尤为重要。
世界上最大的谜是自己，逐步了解自己的过程，也是我们走向幸福的过程。对于人人都想要的幸福，读书，就是最为便捷的途径，投资少、收益大。
更重要一点是不用去看别人的脸色，很拽很拽哦。人们见你读书，反而一脸艳羡！读书人，看似柔弱，人格却是杠杠的。
读书成了强烈的愿望之后，不用控制就自动少做美衣、美食、八卦之类的其它事了。我们废寝忘食、起早贪黑，这就是锻炼了意志力。凡是需要克服困难、动用意志去做的事，除了这件事本身有收获以外，最大的好处就是让我们自豪、自信、快乐。
这才是不得了的东西，牵一发而动全身，甚至整个生命。读书，这件事足以让你为争取时间而提高工作、家务的效率，自动的精简生活圈、购物圈，甚至觉得我们并不需要很多东西和猪朋*友狗**，一本书可以解决大部分人生问题。
那就会根据环境（工作、家庭）和自己实际做好时间安排。逐步形成自己的读书模式。可以简单地称为读书习惯。固定什么时间、什么场地读书。到一定时间、一定地点，条件反射一样就拿起书，那多好！
谁都想要偷懒，我们都喜欢玩，固定页数，静下心来读，是不错的选择。长期积累，成就足以傲人。同时因为成瘾，不让读饱书一整天会烦躁不安，想把自己掐死。读饱书了，天天都像个小皮球嘣嘣嘣，弹力和抗压指数爆表。
外出招商那会儿，我的读书模式如下：带3种书出去，见缝插针。纯理论的书籍是我偏爱的，因为需要思考而得有安静时间；好的经典小说坐车时读，避免枯燥，有连续性；单个故事或期刊类快餐读物，可以是碎片化阅读或累时拿来换脑子用。
用于休息和换脑子的，不一定要去蹦迪或者发呆，用不同的书籍也达到同样的效果。比如用《读者》去调节《中国哲学简史》。
我喜欢的理论书籍是偏深奥的，以哲学、心理学和经济学为主。主要安排在早起或者晚上时间，有不受干扰的、长时间段可供专心阅读。
早起要有仪式的，再冷、再热也要起床，有洗漱、喝水等行为，让自己的身体尤其是大脑醒来，以便进入日常阅读。
只要不太冷或不太热，就可以端坐桌前，有利于画书或记笔记。一般上班前必须有3小时，1小时读书，1小时运动，1小时个人事务处理。时间因人而异，读书时间不低于40分钟。
如此向前推一下，照9点上班算，5:50起床足够。保证每天6~9小时的睡眠适合区，睡多睡少都不利于健康，就可向前推出每晚的入睡时间。我一般10点睡觉。必须保证7.5小时左右的睡眠时间，中午有10~30分钟的小睡时间。有利于下午保持精力。午睡多了，适得其反，下午头疼干不了事。
外出工作任务单一，又没有家务繁累，中午两小时的吃饭时间又可以省出一小时读书；晚上若没有接待任务，就不和同伴们去吃饭，买个大玉米和黄瓜、西红柿之类啃啃，就可以省下大部分时间。如果晚上有业务研讨会，就算开到10点，至少6到8点之间也有1.5小时有效读书时间。
这就是我常说的“早起一小时、少午休一小时，不吃一顿饭”，可以保证每天3.5小时的读书时间，再加上空隙偷一点，还不止呢。
读书的模式也不是一成不变的。和我们所有的习惯、做法一样，都可根据特定环境变化而调整，原来的场景和时间改变之后，会有短暂的混乱。之后，会重新建立模式。例如，回到本地工作、生活轨道，就可恢复原有的读书模式。
总的来说，不管外界如何变化，我们读书的行为和乐趣不变。“以不变应万变”，或者“万变不离其宗”。读书，是不变的，可变的是采用什么方法、习惯读书。
回来之后，把家务事安排在脑袋不清醒的中午做，洗衣、拖地，收拾房间。中午的1小时读书时间就被轻易挤掉了，晚上要照顾家人的情绪，最多也只能挤出1.5小时。那每天最低也可保证2小时的阅读时间。
网上有“1万小时天才”理论的传说，就是说用1万小时的时间进行有效练习，就可以成为某方面的专家和天才。这跟“十年磨一剑”差不多，一件事，没有十年甚至一辈子时间的磨炼，是成不了的。速成，只能是骗自己或猴子掰玉米，掰一个丢一个。
所以，明确目标，早点设定起点，乐观坚持，就能早一点成为自己想要成为的那个人。把看电视、八卦的时间挤出2小时来，1万小时或十年后，就看你拽了。这有一本书去诠释这个理论：《刻意练习》。
没有一个有成就的人不是熬出来的、磨出来的。大家、名家更是如此。
钱钟书在做翻译工作时，也要争取快速完成每天规定的工作任务。要尽快翻译完，就要求外语水平足够好，少出差错。那他学习外语时就要多思考、多勤奋。无论是养家、存活的本领要过硬，还是做事不返工，都是为了同一目标：多一点时间读自己心爱的书啊。而他可以同时读三种外语书籍：德、法、意大利。
这无形中就提高了工作、学习和做日常事务的效率，是否也是生命状态一起改变了吗？肯定是的。这就是一个读书动机、欲望所产生出来的改变，对整个人生的变化----整体上提高了生命利用率，所以他一辈子就可以读比我多3-5辈子的书。时间又不是他的亲戚，可以给他每天48小时，给我24小时？那不可能。
所以鲁迅先生说：时间就像海绵里的水，挤一挤还是有的。人生会变得纯净：没有花钱欲望，就没有赚钱压力；没有社交危机，脸上的肌肉就不会笑到疼，多轻松！
而我不止一次强调了节约时间的最大诀窍就是如此：又快又好地做好事情。必要求我们工作、学习、生活的思路清晰，执行力要快，不受不良情绪干扰。这哪样不是我们愉快人生中必需的品质呢？幸福的人生，来自自律和坚持。
一句话：读书的重点是读，不用等是否具备了读的外界条件。
有些学校和机关读书的氛围是有了，却还是没有几个人读书，这是工作做反了。一个行为的产生从外界强制远不如内在动力来得猛烈、持久。或者全民阅读的指导思想也可以从打动人心的一本书开始，有感、有乐趣，才会去持续坚持。
从自己开始，多开“从一本书到谈体会”这样的读书分享会做起，适当给予打鸡血的榜样，也许能打开让人喜欢上阅读的缺口。
自己不读，如何知道怎么读书？又如何教给学生、孩子和其他人员读书呢？读书，读才是重点。时间不是问题，只要读，就可以知道什么叫分秒必争、什么叫奔跑向前？钱也不是问题，有图书馆、书友共享、同学赞助、电子书，都可以找到经典书籍。问题恰恰是：你读了没有？
如果还没有读，就和我们一起开始吧！这个世界是如此的宽容，容许每一天都是新的开始。愿你从读书开始，十年后给自己带回来一个光彩夺目、永不变老的新“你”来！