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小孩喂饭问题困扰着无数中国家庭，以我个 人的观察了解，我觉得这个问题确实很中国
化。其中的原因是我们中国家庭对孩子的爱和教育方式决定的。这里请让我来回答一下
这个问题吧！！！(我帮助过很多家庭解决这个问题）
我下面一次要说这样几个事实：1）喂的饭消化不良；2）吃饭是人人都会的；3）因为大人喂饭，孩子才不会吃饭了。
1、喂的饭消化不良：我在我的小区，带孩子（女孩7岁）出去玩，院子里有很多小朋友。我几乎都能判断哪个孩子是自己吃饭，哪些个孩子是喂饭。为什么呢？因为有个规律：喂饭的孩子大都瘦小！！就像题主说的，大人使劲喂，还是发育不良。这里有一个科学道理，很多家庭不明白：喂的饭消化不良。我们吃饭，有两个大的消化步骤，一个是分泌唾液加咀嚼完成的，另一个是在肠胃里完成的。我发现，凡是吃饭要人喂的孩子，因为没有食欲，吃饭没有主动积极性，唾液分泌和咀嚼功能几乎等于零。也就是说，你倒是喂了很多，但孩子只能靠肠胃去消化(长期营养发育不好的，脾胃也虚弱，肠胃消化功能也弱）。
关于吃饭，正常的过程应该是：饿了--想吃--吃什么都香--大囗大口的吃（咀嚼消化）--肠胃消化一-吸收。喂饭的孩子，前面几个过程基本都没有。所以大家记住一点：喂的饭消化不良，必须是自己主动吃的才能很好的消化吸收。
2、人天生就会吃饭：婴儿一落地，张口就哭，其实就是要吃的。所以人来到这个世界上，第一件事情就是找吃的，吃东西。这是人的本能，不需要谁教的。有人的很足够长寿，活到80多90多，部分的人老年痴呆Q了。痴呆老人（很抱歉这里把他们拿来说明道理），很多人和事都不记得了，但还一定记得要吃东西，找东西吃。所以人无论是呱呱坠地，还是到七老八十，什么都可以不会，唯独吃饭是不用人教的。
3、因为大人喂饭，孩子才变得不会吃了：如果你去问那些喂孩子饭的家长，为什么要喂孩子？没有一个人不给你讲，因为孩子不好好吃饭，所以要喂。其实这是天下最大的一个认识错误。上面讲了，孩子天生就会吃饭的。只是父母以自己的观点，武断的认为孩子该吃这不该吃那，该什么时候吃，吃多少，而往往我们大人的这些判断都不适合小孩子。要求的结果，是剥夺了孩子在吃饭这事上的选择和主动权力。强迫的多了，孩子慢慢的就变得不会吃饭了。本来孩子是为自己饿了才吃饭，结果也慢慢变成一个任务，是为大人吃饭了。孩子越不好好吃饭，大人着急的同时越有理由去喂，孩子越被动。如此陷入恶性循环，变成严重问题。好多孩子长到很大，这个恶性循环都难以打破。
上面这三个事实，是我们这些想解决孩子吃饭问题的成人们必须首先搞清楚的。认识不到这个，我们就会以关心爱护孩子的名誉，不断的重复错误。知道了这三个事实，我们就不难发现，喂孩子吃饭就是强迫孩子吃饭，对孩子的身体和心理健康都是损害，就是害孩子！
知道了这些，我们就应该立即停止喂孩子。
当然，有时候我给一些家庭也讲了这些道理，他们也同意，但个别家庭的问题还是没有得到很好的解决，我发现这些明知故犯的家庭，其原因还有点复杂，比如涉及到家庭人员结构(不好纠正的通常不是父母，而是爷爷奶奶，是他们习惯了喂孩子，习惯了这种爱的表达方式），涉及到大人的心理和孩子与大人的心理斗争，甚至涉及到在孩子抚养和教育问题上的话语权之争等等问题。
下面是一些建议和原则，供参考。如果大家想知道详细办法问我，以后我会解释。
1）立即停止喂饭。
2）注重正餐的规律性和营养搭配；
3）立即减少，最好禁止零食；
4）让孩子加强活动，整饿为止；
5）孩子吃的好不表扬，吃的不好不批评。吃多吃少都不评论，甚至从此不谈吃饭的事情。
6）适当可以采取一些心理技巧：如果你想要孩子吃什么，饭桌上就特别的提醒：这个是大人吃的，你不要吃（孩子就偏吃，很有效哦），要和孩子斗智斗勇。
7）要做好爷爷奶奶的思想工作：爱孩子有很多种方式，唯独喂饭不是爱，而是害。爱孩子就停止喂饭吧，有时间精力应该和孩子多呆一起，一起户外活动，一起学习。（在中国，我们很容易以错误的方式爱孩子，我们很容易在无意中争夺孩子抚养和教育的话语权，而让孩子成了牺牲品）
8）实在不放心，可以监控孩子的体重，以一周为周期，分析一下（你就知道没有什么大问题的）。
最后，必须明白：戒喂饭是个斗争的过程，甚至是“残酷”的斗争(和小孩斗，和我们自己的“心软”斗）。开始孩子会失落，会借题发挥甚至“反抗”吃饭，这个时候父母要“狠心”，要坚持下去。一般坚持一周就见效的。
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