一位中年男士，带着患有抑郁症的妻子，来到心理工作室，这位男士走在前面开门进来，女士跟随在后面，他们进来坐好之后，老公就开始说话，说自己老婆的抑郁症及各种的表现，老婆不说话，我对老公说：可以让你老婆自己说吗？他说：可以，于是，他老婆才开始说话。
这位女士说自己身体的各种不舒服，还有失眠，做什么都没有兴趣，举了一些生活里没有兴趣的例子。
他们的共同目标是，老婆的抑郁症如何能够缓解。
我很好奇，看起来他们都是中年人了，问了一下他们都已经结婚18年了，他老婆怎么得的抑郁症呢，或者是患有抑郁症多久了？面对我的疑问，还是老公娓娓道来：
“自从两年前，我父亲去世，然后，接我母亲来到家里跟我们一起住，家里就开始出现矛盾了，开始的几个月，我每天下班，妈妈跟我说我老婆对她不好，我老婆跟我说我妈妈对她不好，后来，她们几乎每天吵架，把我折腾的都不知道怎么活下来了，后来，我老婆病了，开始是浑身疼身体有很多的不舒服，因为身体难受心情也不好，于是，我们两口子就开始看病，我妈妈也算是消停了，我们去了好几家医院，最近医院诊断我老婆患有抑郁症。我很紧张，经人介绍，我们来找您做心理咨询。
这是因为家庭关系引发的抑郁症
这位女士的抑郁症属于是外源性抑郁，因由婆婆引起的家庭关系发生冲突带来的，女士长期的压抑愤怒的情绪，自己的老公又不能理解自己，自己的性格本来就是低自尊，加上老公不理解，婆婆很强势，在关系里受了委屈之后，不能很好的表达自己的感受和想法来让家人理解，反而自己在内心不断的自责内疚，本应是对老公和婆婆的愤怒情绪没有对外发泄，却变成了自己对自己的向内攻击，逐渐形成了抑郁症：情绪低落、对事情无兴趣感，做什么也无行动力，不但没有笑脸了，也很少说话，看起来切断了跟家人之间的互动，但是，她内心活动一刻没有停止过，内心几乎都是对自己的各种贬低和不认同。
这位女士的抑郁症跟家庭关系的变化有直接的相关性，还有女士自己不善于表达的性格也是发病的因素之一。
家庭关系的改变：
婆婆因为自己的老公离世，她的心理状态也不是很好，她也很敏感，很担心自己不被儿媳妇所接纳，婆婆内心敏感忐忑，外表却要把自己弄的很强势，好像自己是钢铁战士似的。来到儿子的家里，俨然女主人自居。
这个家庭的儿子，父亲离开之后，对于妈妈也有很多的情感，觉得自己有责任要让妈妈安度晚年，他也一直觉得自己的老婆很识大体、顾大局，没有太多考虑就把妈妈接来了。想当然的认为，自己的老婆会跟自己的妈妈相处的很好。
媳妇没有反对老公的决定，觉得也应该把婆婆接来，没有想到的是婆婆原来如此的矫情，什么事情都想插手，总是挑自己的毛病，还经常跟自己老公告状说自己不好，弄的老公也不理解自己了，心里很烦闷。
他们还有一个十岁的男孩，每天的家庭氛围可想而知。奶奶来了不到半年的时间，一到晚上不是妈妈哭，就是奶奶骂，影响了孩子的学习。
这个老公逐渐开始焦头烂额，两头都无法安顿，自己也很挫败。直至老婆抑郁了，家庭氛围一下子陷入冰点，每个人都开始小心翼翼。
婆媳关系本来就是难以相处的关系，婆婆来到之后非常考验的是夫妻之间的沟通是否有真正的夫妻沟通，还是想当然。
很明显，这个家庭的夫妻关系的沟通很表面化，大家客客气气，貌似对对方都心知肚明非常的了解，但是，婆婆来了之后，就暴露了他们之间的沟通其实是肤浅的。
这位妻子在婆婆来了之后，忽然感受到自己的老公其实是不爱自己的，他的心里只有他的妈妈，他妈妈说什么他都信，而且，一味的让妻子忍让，也使妻子看不到生活的希望。
女士的性格是逆来顺受，老公不理解自己的时候，婆婆再来挑衅也有忍不住的时候，每次老公回家都是苦口婆心的规劝，更使妻子感觉无能为力，一点办法没有，慢慢的绝望情绪越来越多，抑郁症也就形成了。
咱们说一下婚姻美满具备的要素：
一，两人的爱情有没有基础
二，两人的互动情况怎么样
三，建立家庭的夫妻双方心理是不是健康
心理健康可能是婚姻美满和谐与否的一个重要的潜在原因：
第一，比如说一个人他有理性的思维，什么叫理性思维？就是看待问题、评价问题、认识问题的态度是合乎理性的，那么合乎理性的思维相对应的就是非理性的思维，如果一个人满脑子的非理性思维，那么这个人心理健康水平就不高。
这位老公就是非理性的思维：老婆喜欢我，关爱我，就会喜欢我的妈妈，也会关爱我的妈妈。 再有就是：我应该改造你，我要改造对方。这也是一个非理性的想法和愿望，那就是说既然你有我不喜欢的东西，你必须得改正，发觉老婆并不喜欢自己的妈妈，每天规劝让其改正。
第二，这位女士情绪压抑，容易焦虑，容易紧张，容易抑郁，从来不表达。老公不能觉察老婆的情绪变化，总是要求老婆包容，影响在夫妻之间建立起一种比较相互信任、相互包容的一种气氛。
第三，如果夫妻之间只要发生冲突，两人就开始沉默相对，谁也不先说话。
怎样改善婚姻关系：
首先，老公要反思一下自己平时做的如何？是否关爱老婆？做出来的关爱老婆的行动是什么？为什么没有做？
当老婆跟自己的妈妈发生冲突的时候，老公要旗帜鲜明的站在自己老婆的这边，不能中立，要明确这个家庭的女主人是自己的老婆。
然后，自己在找时间安慰妈妈，因为，妈妈也需要面对现实，妈妈也需要成长，在家庭关系里，不是看谁的年龄大，而是要看谁更加可以包容谁，谁比谁更任性。
其次，男人在面对妻子表达的时候，要倾听她说，同时回应她：听到了，倾听的同时表达自己的感受：说话的时候开头以：我是怎么想的、我体验到了什么情绪开头，不是“你”开头。要根据她的需要更多的是讨论、告诉对方你自己的情绪和内心的想法。
在跟婆婆的关系里，老婆最想听的是老公的肯定和认可，直接的赞美最好，最不想听到是规劝老婆如何要对婆婆好，也不想听到老公来判断是非对错，如果判断的话，不想听到老公说自己错。
这些期待都是希望在老公这里，感受到老公是爱自己的，自己在老公的心里是很重要的。
其实，女人要的一点都不多，只要老公对老婆理解，关爱，她会理解自己的老公，会跟老公一起爱他的妈妈。多多关注老婆心里的感受，这是家庭边界。当夫妻达成一致都对妈妈好的时候，妈妈的晚年幸福能够得以实现。
当然，抑郁症的治疗，首先医生开的药物要按时服用，夫妻一起做下心理咨询也是需要的。
祝愿各位朋友能够有一个美满幸福的家庭，同时能够调整好自己的心态，先有一个健康的心理，然后再去建立一个快乐的家庭。
我是闫锦稳，一个关注家庭幸福度的心理咨询师
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