Q：我是北方人以面食为主，现在每顿吃米饭就总是便秘，请问，应该怎样医治？
A：便秘并不是一种独立的疾病，而是一系列症状与体征的“综合体”，表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。从您描述的身体情况来看，功能性便秘的可能性较大。从营养成分角度来分析，米食与面食并无太大差别，所以“米食导致便秘”的推论恐难成立。建议您增加蔬菜、水果、粗粮以及富含益生菌食物（如酸奶、奶酪等）的摄取，并加强运动。如果通过上述饮食与生活方式的调整，仍无法改善便秘症状，请及时去医院就诊，以排除消化系统器质性疾病的可能。
Q：因为工作原因饮食不规律导致便秘，能有什么方法不便秘吗？
A：由于工作原因而无法在正常的“饭点”进食以及在夜间等“非饭点”加餐，是诱发便秘的可能原因。不顾工作实际而要求患者严格在正常的一日三餐时间用餐，显然并不具有可操作性。在难以改变用餐时间的情况下，建议从改变菜谱入手--适当减少膳食中动物性食物（特别是精加工的火腿、香肠以及腌制、熏烤的肉类）的比例，增加新鲜蔬菜（特别是叶菜类）、水果（特别是果胶含量较高的苹果、香蕉、芒果等）、益生菌类食物（如酸奶、奶酪等）的比例。若经过饮食结构的调整仍无法改善便秘症状，建议及时就医，以防延误器质性病变。
Q：我饮食正常，便秘问题一直有怎么解决呢？?请问怎样可以改善？
A：不知您所谓的“饮食正常”具体是指什么？而便秘问题“一直有”又是指持续了多长时间？一月？一年？三年？五年？从记事起就有？只有先明确了导致便秘的病因，才能予以对症治疗。
Q：女，21岁，每天都比较注意饮食，可还是两三天都不排便，完全靠药物，该怎么办？
A：不知您所说的“比较注意饮食”具体是指什么？按照最新版中国居民膳食指南的推荐，谷物、蔬菜、水果、乳制品、肉类、水产品等各类食物在膳食结构中应保持适当的比例。从临床情况来看，相当数量的女性便秘患者，因为怕胖，所以谷物摄入严重不足，从而无法满足人体对膳食纤维的需求。建议您先去医院营养门诊就诊，由专科医生来评估您的饮食结构是否科学。若膳食确无可指摘，再由消化科医生对情况作综合评估，而后对症治疗。
Q：最近一直都是体热，便秘，腹部2侧有明显的长管凸起，会痛，这是怎么回事？
A：但从您描述的情况来看，腹内脏器似存在器质性病变，建议您尽快就诊作相应的检查，以免延误病情。
■提问收集自读者，答者为市十医院腹部外科疑难病诊治中心尹路教授。