看到这个方法感觉有用才敢分享，希望所有灰指甲的姐妹都能刷到这个~
我之前的灰指甲真的把我折磨的够呛，指甲又黄又厚的，里边空出来了好大一块，指甲周围还有好多白色小碎屑和死皮，甲面也是凹凸不平一点光泽都没有，小拇指的指甲后来直接脱落了，指甲还出现了分层、萎缩、变形的情况，真的是崩溃……
尝试了很多方法，也去检查咨询，按照叮嘱的来别说还挺管用~
☞都整理出来了，大家可以参考一下
①、清洁
晚上睡前把硫磺皂搓出泡沫然后把脚洗一洗，洗干净之后把脚放进四十多度的热水里泡一泡，指甲变软后用毛巾擦干。
②、修剪
泡完脚后，用指甲剪把厚甲好好修剪一下然后用指甲锉打磨甲面，让指甲尽可能变薄一点，这个差不多隔上三到四天修剪一次就可以。然后在甲周涂上眼膏
③、去灰指甲
用小刷子把它均匀地刷在灰指甲上，刷上去等一会让它渗到甲板下面然后包起来，一天刷上三次，坚持上一段时间慢慢等新指甲长出来就是健康的了。
④、避免反复
√饮食上注意均衡营养，多吃新鲜的瓜果蔬菜和高蛋白食物。
√保持卫生，勤换鞋袜，每天最好更换一次，换下来的鞋袜用开水烫一下然后清洗干净!
√一定要动起来，跑步、跳绳、网球都可以，每天都坚持锻炼，运动上半小时，坚持下去抵抗力自然就提上来了~
以上就是我去灰指甲的具体步骤了，变化还是蛮不错的，姐妹们一定要去试试啊！