晚上去宝宝房间看看宝宝有没有翻被子，结果发现宝宝在磨牙，宝宝的任何一点小举动，都会揪着妈妈的心。为什么宝宝会磨牙呢？磨牙对宝宝有什么影响吗？
小孩磨牙是什么原因？
肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。
解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫。
消化功能紊乱
孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。
解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。
营养不均衡
挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
解决方法：小孩吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让小孩少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品。尽量均衡摄入，让小孩吸收各种食物中的营养，起到少生病，增强抵抗力的作用。
小孩磨牙的症状有哪些？
磨牙型
常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有咯吱咯吱的声音，通常也叫咬牙。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫夜磨牙。
紧咬型
常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。
混合型
兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象 。
小孩磨牙怎么办？
舒缓精神方法
（1）要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松。
（2）爸妈尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。
（3）在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。
检验是否患有寄生虫病
杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，化验一下大便是否有寄生虫卵，有肠寄生虫病，就需及早驱虫。有佝偻病的孩子，要补充适量的钙及维生素D制剂。
调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症
纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
6分钟按摩法
爸妈可以把手心搓热后，放到小孩的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2—3分钟，一天两次。按摩可以刺激小孩的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。
自制磨牙食物能帮孩子戒掉磨牙
地瓜干
准备材料：地瓜
制作方法：将地瓜洗净，蒸熟，去皮，切成条，放到暖气片上晾干或微波炉中烘干，待干透后放入保鲜袋中，放在阴凉干燥处，随吃随拿。
温馨提示：如担心地瓜干太硬，怕伤到宝宝牙床，可在煮饭时，待饭熟后将地瓜干放在饭上焖一焖，就会变得又香又软。
胡萝卜条
准备材料： 胡萝卜
制作方法：将胡萝卜洗净，切成成人手指大小的条，放入开水中煮熟，捞出，再放入备好的凉开水中，待完全冷却后捞出。
温馨提示：煮胡萝卜条时一定要水开后在放入锅内，否则，胡萝卜的颜色会减退，影响外观。
黄瓜条
准备材料：黄瓜
制作方法：将黄瓜洗净切条，放入开水中煮2-3分钟即可捞出，再放入备好的凉开水中，待冷却后捞出即可。
馒头片
准备材料：馒头
制作方法： 把馒头切成1厘米厚的片，放在锅里，不加油，烤至两面微微发黄，外皮略有一点硬度，里面松软就可以了。一方面，馒头不会卡着孩子； 另一方面，他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性，又练习了手眼协调能力。更重要的是，除了能磨牙，它的营养和味道也都不错。
蔓越莓饼干条
准备材料： 低粉400g、黄油140g、鸡蛋2个（106g）、白砂糖100g、玉米油50g、奶粉40g、蔓越莓45g、小苏打3g
制作方法：
1、黄油提前常温下软化，用手动打蛋器搅拌开；
2、加入糖粉，继续用手动打蛋器搅拌；
3、待糖粉和黄油充分搅拌均匀后，加入蛋液，搅拌均匀；
4、将过筛的面粉和切碎后的蔓越莓加入其中，用刮刀拌均匀，揉成面团，放冰箱中冷冻半小时左右；
5、从冰箱中取出冷冻好的面团擀成约3~5毫米厚的长形面皮；
6、用刀子在面皮上划成每个宽为1cm左右的长条；
7、用手拿起两端拧成螺旋状，放烤盘中；
8、烤箱170度预热，中上层烤15分钟左右即可。