电影中的故事对于不熟悉他人生活经历的观众来说具有赋权和教育意义。然而可悲的是，当涉及到心理健康问题时，媒体和电影可能会被误导，并且缺乏对抑郁症、焦虑症和双向情感障碍等疾病患者意味着什么的研究和理解，仅举几例：讲故事会延续不准确的刻板印象，并使与心理健康相关的行为听起来耸人听闻，从而导致污名化，影响到我们如何照顾亲人以及他们如何在这个世界看待自己。当努力对这些角色进行深思熟虑的描绘时，导演能够讲述独特的故事并捕捉有心理健康问题的人每天面临的时刻。让我们来看看一些正确解决心理健康问题的标志性电影。
1、棕榈泉（2020）
2020 年上映的 《棕榈泉 》是一部科幻浪漫喜剧，围绕着奈尔斯（安迪·萨姆伯格饰）和莎拉（克里斯汀·米利奥蒂饰）展开，两位婚礼宾客在时间循环中一遍又一遍地重温同一天。虽然这部电影充满了笑声，但你会看到两个角色都在抑郁和焦虑的情绪循环中航行，每天醒来都面临着不快乐、感到孤独，并且看不到解决问题的希望。并非每部关于心理健康的电影都需要经典的心理评估和不断的参考。这种对抑郁症如何在人际关系和日常生活中表现出来的微妙点头几乎是每个人都能体会到的。
2、美丽心灵（2001）
好莱坞在电影中描绘精神分裂症方面没有最好的记录。2001 年的传记剧 《美丽心灵 》是他们设法做到公正的罕见例子之一。罗素·克劳饰演美国数学家约翰·纳什，他被诊断出患有偏执型精神分裂症，并因准确描绘与精神分裂症相关的症状、举止和行为的进展而受到高度赞扬。这部电影还展示了许多与疾病作斗争的人如何在日常生活中面临耻辱的例子。心理健康专家一致认为，虽然这部电影确实对纳什的人生故事进行了一些虚构，但克劳令人难以置信的表演和在整部电影中展示角色旅程的复杂细节的能力有助于在主流媒体上更好地了解精神分裂症。
3、阳光小美女（2006）
阳光小美女 跟随功能失调的胡佛一家踏上公路旅行，带着他们最小的孩子奥利弗·胡佛（阿比盖尔·布雷斯林饰）参加儿童选美比赛。弗兰克·金斯伯格（史蒂夫·卡瑞尔饰）患有重度抑郁症，在试图自残后与姐姐的家人住在一起。卡雷尔的角色展示了情绪障碍如何表现为抑郁症以及它如何波动，但也展示了他试图应对疾病的能力，而不会让它吞噬他。这是一部很棒的电影，它提醒我们，不是100%可以治愈，但抑郁症可以通过治疗来控制，而且随着时间的推移，情况确实会好转。
4、心灵捕手（1997）
威尔·亨特（马特·达蒙饰）是一个有天赋的人，有着一段麻烦的过去，在电影《心灵捕手》中，他与一名警察的*力暴**冲突导致他寻求治疗师肖恩·马奎尔（罗宾·威廉姆斯饰）的治疗和支持。这部电影探讨了达蒙的角色公开了他过去的虐待儿童，并了解到他患有依恋障碍，这使得很难发展有意义的成人关系。在它发布时，男性对创伤及其对心理健康的影响持开放态度仍然是非常禁忌的。在很多方面，心灵捕手帮助改变了我们看待男性心理健康的方式以及我们今天谈论它的方式。
5、暖暖内含光（2004）
《暖暖内含光》讲述了一对夫妻在分手后苦苦挣扎的旅程。乔尔（金凯瑞饰）与焦虑和抑郁作斗争，克莱门汀（凯特温斯莱特饰）表现出边缘型人格障碍的迹象。对克莱门汀边缘型人格障碍的描述显示她狂野而冲动，而乔尔则具有更内向的性格。这部电影很好地展示了两个在心理健康方面苦苦挣扎的人，学会了彼此共存。
6、壁花少年（2012）
根据流行小说改编，《壁花少年》是一部关于一个名叫查理（洛根·勒曼饰）的少年因生活中的许多悲惨事件而与创伤后应激障碍作斗争的电影。这个角色很难交到朋友，并担心人们会怎么看待他因抑郁症住院。这部电影能够以如此温柔、关怀的方式探索创伤、虐待和污名，使其能够准确地描绘出创伤后，应激障碍对于一个仍在康复、同时了解自我的青少年是怎样的一个状态。
7、八年级 （2018）
凯拉（艾尔西·费舍尔饰）是一个内向的青少年，在电影 《八年级 》中寻求认可。像大多数青少年一样，她痴迷于社交媒体，并试图用它来克服社交焦虑。这部电影中对焦虑的描述与任何拥有智能手机的年轻人都有相关。塑造在线角色有助于让人们有信心在现实生活中做自己。看着凯拉从感觉不够好到在她身上找到力量，真是太暖心了。它可能只是另一部愚蠢的成长电影，但它以一种深刻的方式审视焦虑，无论你多大年纪。
8、第一滴血（1982）
*博兰**：《第一滴血 》展示了约翰·*博兰**经历激烈的闪回，重温他朋友的死亡，并处理幸存者的内疚感。这些症状与创伤后应激障碍有关，这种类型的创伤后应激障碍在越南退伍军人中很常见。心理健康专家在80年代才刚刚开始了解创伤后应激障碍的影响，所以在很多方面，这种描述是超前的，而不是你期望在动作片中看到的处理得这么好。
9、乌云背后的幸福线（2012）
在 2012 年的浪漫喜剧剧《乌云背后的幸福线 》 中，小帕特·索利塔诺（布拉德利·库珀饰）在因双相情感障碍在精神卫生机构度过了八个月后与父母住在一起。这部电影做得好的地方是展示了躁郁症患者可能发生的不同类型的情绪发作和症状。帕特在电影开头经历的躁狂发作的情绪症状是冲动行为和愤怒，这可以解释他*力暴**攻击他与前妻在一起的男人。这个角色经历情绪波动、治疗和治疗的旅程感觉就像是对双相情感障碍患者如何影响您的生活和人际关系的诚实描述。
10、凶手就在门外（1995）
心理学家海伦·哈德森（西格妮·韦弗饰）在1995 年的电影《凶手就在门外》中与连环杀手发生冲突后患上了广场恐惧症 。 这部电影准确地描绘了过去的创伤事件如何引发广场恐惧症的恐慌症症状。袭击发生后，她患有惊恐发作和离家的恐惧，使她几乎不可能与外界互动。虽然这不是电影中经常涉及的恐惧症，但情节完美地捕捉了对周围环境不安全的压倒性恐惧，而韦弗的角色则忠于角色。
11、所有明亮的地方（2020）
Netflix 电影《所有明亮的地方》诚实地审视了青少年抑郁症，以及患有精神疾病如何非常孤立。西奥多·芬奇（Theodore Finch）和维奥莱特·马基（Violet Markey）是一对年轻夫妇，他们都经历了痛苦的过去。维奥莱特在车祸中失去妹妹后患上了抑郁症，西奥多与未确诊的双相情感障碍作斗争。虽然维奥莱特的家人表示支持，但这部电影展示了耻辱如何影响西奥多的护理以及他寻求心理健康支持的能力。黑人社区的心理健康护理一直受到污名化，在西奥多的案例中，这些问题因虐待父母和害怕在学校被评判而变得更加复杂。这是一部情感手表，但却是一部美丽的电影，它提醒我们，当我们所爱的人看不到他们内心的伤害时，要支持他们。
12、尽善尽美 （1997）
在《 尽善尽美 》中，杰克·尼科尔森饰演梅尔文·尤德尔，一位患有强迫症的作家。在整部电影中，梅尔文表现出常见的症状，如侵入性思想、不断的怀疑和对污染的恐惧，并强迫性地重复锁门和关灯等动作。许多评论家称赞这部电影不仅因为它对强迫症的准确描绘，而且向世界展示了应对这种焦虑症的样子。当然，强迫行为会让你痛苦并影响你的日常生活，但当这部电影于 1997 年上映时，对角色学习管理触发因素和接受治疗的描述非常具有前瞻性。
13、蛋糕 （2014）
在电影《蛋糕》中 ， 詹妮弗·安妮斯顿饰演克莱尔·贝内特，她是一名慢性疼痛患者，仍在从一年前杀死儿子的车祸中恢复过来。在她的慢性疼痛支持小组中，一位名叫妮娜的成员结束了她的生命，克莱尔对自残的想法着迷。这个独特的故事突出了患有慢性疼痛对人们的身体和情感造成的伤害，以及自我厌恶和抑郁是如何在这一切中发展起来的。安妮斯顿的角色是一个很好的例子，说明慢性疼痛会对您的心理健康产生心理影响。
14、失魂姐弟（2014）
在《失魂姐弟》中，两个疏远的兄弟姐妹正在与抑郁症作斗争。玛姬（克里斯汀·韦格饰）与她的双胞胎兄弟米洛（比尔·哈德饰）重新建立联系，因为他因试图自杀而住院。他们正在努力继续自己的生活，但必须面对自己的过去才能做到这一点。这部电影与其他电影的不同之处在于它完美地突出了微笑抑郁症和临床抑郁症之间的差异。一个角色是快乐和满足的，而另一个角色则处理更严重的悲伤和昏昏欲睡。展示疾病所包含的情绪、触发因素和情况的范围有助于打破所有抑郁症患者明显感到悲伤和破碎的耻辱感。
15、时时刻刻 （2002）
《时时刻刻》记录了三位不同世代的女性的生活，她们都直接或间接地受到抑郁症的影响。弗吉尼亚·伍尔夫（妮可·基德曼饰）是 1923 年的作家，劳拉·布朗（朱丽安·摩尔饰）是 1951 年的美国家庭主妇，克拉丽莎·沃恩（梅丽尔·斯特里普饰）是 2001 年的文学编辑。这些角色因心理健康斗争和复杂的人际关系而联系在一起，同时忍受着失去结束生命或考虑自残的朋友。这个交织在一起的情节出色地描绘了生存对一直默默地与心理健康作斗争的女性的意义。在当时，寻求支持和对抗污名几乎是不可能的，但这部电影很好地提醒了社会对抑郁症的了解，以及如何支持那些与抑郁症作斗争的人。
16、黑天鹅 （2010）
精神病可能是一件很难解释的事情，但心理恐怖片《黑天鹅》通过妮娜·塞耶斯（娜塔莉·波特曼饰）的眼睛描绘了这幅画。这位年轻的芭蕾舞演员紧张的环境慢慢地将她推向了她的第一次精神病发作。她经历的幻觉如此生动，以至于改变了她对现实的感知，这在经历精神病发作时很常见。这部电影并没有正式诊断她，但很好地说明了症状如何随着时间的推移而恶化，并让观众透过处于思想挣扎的精神病患者清楚地了解她可能是什么样子。
17、情归新泽西 (2004)
令人难以置信的配乐和合奏，演员阵容只是使《情归新泽西》成为一部经典电影的众多因素中的两个。扎克·布拉夫（Zach Braff）饰演的角色安德鲁·拉格曼（Andrew Largeman）回到他的小家乡参加母亲的葬礼，希望面对他留下的生活。这部电影着眼于抑郁症的一个方面是这种疾病是多么麻木——感觉没有感情、疏离、无法处理任何事情。虽然它可能是一部浪漫喜剧，但它诚实地讲述了围绕抑郁症的复杂情绪、坚持服药的挣扎，并消除了一旦你找到幸福就会永远治愈的观念。
18、忧郁症 （2011）
导演拉尔斯·冯·特里尔（Lars von Trier）的电影 《忧郁症》（Melancholia ）的灵感来自他患有抑郁症的生活经历。随着世界末日的临近，贾斯汀（克尔斯滕·邓斯特饰）陷入了更深的抑郁，变得越来越疲惫、虚弱，无法将自己从黑暗中拉出来。冯·特里尔（Von Trier）对内心抑郁的洞察力使他能够生动地描绘每个场景，捕捉角色在焦虑高峰期的最低谷时刻。有些人认为这是关于抑郁症的最伟大的电影之一，看完后你就会明白为什么。
19、说来有点可笑 （2010）
电影改编自 内德·维齐尼 2006 年的同名小说，讲述了一个少年进入精神病院的故事。克雷格·吉尔纳（基尔·吉尔克里斯特饰）在考虑自残后寻求帮助，但必须在医院呆五天，直到他能够被医疗签出。谈论那些正在考虑自杀的人可能是一个非常敏感的话题，但这部电影在解决导致自残意念的重度抑郁症的复杂感觉方面做得非常出色。它是发自内心的，它是诚实的，它使那些与不想活下去的想法作斗争的人变得人性化，并展示了他们如何寻求治疗来解决这些感受。
20、邦尼和琼（1993年）
这部 1993 年的浪漫剧讲述了两兄妹生活在一起的故事。自从父母去世后，本尼（艾丹·奎因饰）一直照顾他的妹妹俊（玛丽·斯图尔特·马斯特森饰）。俊患有幻觉、行为不稳定和情绪发作的症状，所有这些都可能与创伤后应激障碍和精神分裂症等心理障碍有关。虽然她的诊断从未完全确定，但这部电影很好地展示了精神疾病的多层次性。更重要的是，它强调了患者自主权的重要性，并允许精神疾病患者摆脱相互依赖。尽管有各种怪癖，但这部电影非常甜蜜，展示了俊推动自己成长并过上正常的生活。
（完）