生气后睡眠不好中医解释 (生气影响睡眠怎么办)

最近几天,那人没惹我生气,所以,最近三天的睡眠都挺好的,每天睡眠8小时左右,得分都在80分以上。

生气影响新陈代谢吗,生气影响气血

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9月9日我给那人发微信说儿子结婚完我俩协议离婚,他没回复,但自那后,言行有所收敛,但不会长久,时间长了又会回归到本性。

之前有一次吵架我也提过这事儿,是因为我感觉已近60的他这辈子也就这样了,江山易改,本性难移。他改不了,我也忍不了,那何必再纠缠不休?

外出查体查出乳腺4A结节后,我一下子大彻大悟了,除了生死,其他都是小事儿,为了自己能健健康康多活几年,我是真的想和他分道扬镳。

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生气是乳腺和胃部疾病的直接致病原因,要想不生气,或者少生气,最好的办法就是远离他这个祸害我的东西。

把命搭在他身上实在是不值。

我独自一人生活,自由自在,不用看谁的脸色,不用早请示晚汇报的,想干嘛就干嘛,想吃啥就做啥。

我发现,现在的我已经改变了口味,对他做的饭不再喜欢,自己做的感觉越来越可口。现在的我不想再将就,越来越讲究,喜欢按自己的方式来生活。

昨天下班后去游泳,回到家他就又开始脸色难看、言语难听了。

今天没去游泳,回到家时他正在炒菜,一看是胡萝卜菜椒,我是一点胃口也没有了。我让他使劲吃菜,因为我不想吃。

我把买来的葡萄洗好,吃了两个煮好的咸鸡蛋,又吃了好多葡萄当晚饭,他炒的菜勉强吃了几口,实在难吃。

看来两个人的口味确实吃不到一块了,只是在勉为其难。

没吃饱,又把对门邻居给的冷冻在冰箱的榴莲拿出来一块,又吃了几个腰果、开心果,七拼八凑了一顿晚饭。#挑战30天在头条写日记#